Ожирение — это глобальная проблема здравоохранения, которая влияет на увеличение людей во всех возрастных группах. Это не ограничивается эстетическими аспектами или неудобством в повседневной жизни, но является серьезным фактором риска для ряда заболеваний. Одна из наиболее пострадавших систем в организме человека — сердечно -сосудистая. Накопление дополнительных килограммов, особенно в виде висцеральных жиров, оказывает прямое и косвенное влияние на сердце, кровеносные сосуды и общее состояние организма.
Ожирение и кровяное давление
Одной из первых проблем, связанных с избыточным весом, является высокое кровяное давление (гипертония). Когда жировая ткань увеличивается, организм начинает вырабатывать больше веществ, которые стимулируют удержание натрия и воды. Это приводит к увеличению объема крови, циркулирующей в организме и, соответственно, к большей нагрузке на стены артерий. Сердце вынуждено работать более интенсивно, чтобы подтолкнуть кровь, что со временем может привести к гипертрофии сердечной мышцы и к риску сердечной недостаточности.
Холестерин и атеросклероз
Ожирение часто сопровождается несбалансированной диетой, богатой насыщенными жирами и сахарами. Это увеличивает уровни «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови. В то же время он уменьшает количество «хорошего» холестерина ЛПВП, который защищает сосуды. Результатом является ускоренное накопление жирных бляшек на стенах артерий — процесс, известный как атеросклероз. Сосуды становятся более узкими и менее эластичными, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Воспаление и гормональные изменения
Жирная ткань — это не просто «депо» для энергии, но и активный орган, который высвобождает различные гормоны и воспалительные вещества. Ожирение увеличивает выработку цитокинов и других молекул, которые создают хроническое воспаление в организме. Это воспаление также влияет на сердечно -сосудистую систему, ускоряя процессы повреждения сосудов и нарушает их функцию. Кроме того, чувствительность к инсулину также нарушена, что часто приводит к диабету 2 типа — еще один серьезный фактор риска для сердца.
Влияние на структуру и функцию сердца
Дополнительные килограммы не только загружают сердце, но и изменяют ее анатомию и функцию. Было обнаружено, что у людей с ожирением:
- Камеры сердца, особенно левый желудочек, увеличены;
- Миокард (сердечная мышца) становится толще, что препятствует нормальной перекачке крови;
- Риск сердечной недостаточности увеличивается даже в отсутствие других заболеваний.
Эти изменения часто развиваются постепенно и могут оставаться незамеченными в течение длительного времени, пока не произойдет серьезный инцидент.
Риск сердечной недостаточности и аритмии
Ожирение увеличивает вероятность развития сердечной недостаточности, поскольку сердце не может обеспечить достаточное количество крови для потребностей тела. Кроме того, более высокая частота аритмии наблюдается с расстройствами скорости сердца. Особенно характерными являются мерцания предсердий, которая может привести к образованию сгустков крови и повышенному риску инсульта.
Апноэ и сердце
Многие люди с избыточным весом страдают от обструктивного апноэ во сне — состояние, в котором дыхание неоднократно останавливается во время сна. Это приводит к снижению кислорода в крови и хроническом стрессе для сердечно -сосудистой системы. Постоянное «пробуждение» сердца ночью увеличивает риск высокого кровяного давления, аритмии и сердечной недостаточности.
Ожирение — это гораздо больше, чем эстетическая проблема — это прямая угроза для здоровья сердца и жизни в целом. Чем более ранние меры контроля и профилактики принимаются, тем больше шансы избежать тяжелых осложнений, таких как сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность. Уход за сердцем начинается с ухода за весом-инвестиции, которая стоит дольше и здоровой жизни.
Ссылки:
1. Csige, I., Ujvárosy, D., Szabó, Z., Lőrincz, I., Paragh, G., Harangi, M. & Somodi, S. (2018). Влияние ожирения на сердечно -сосудистую систему. Журнал исследований диабета, 2018, 1-12.
2. Powell-Wiley, TM, Poirier, P., Burke, Le, Després, J., Gordon-Larsen, P., Lavie, CJ, Lear, SA, Ndumele, CE, Neeland, IJ, Sanders, M. Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: научное утверждение Американской ассоциации сердца. Циркуляция, 143 (21). https://doi.org/10.1161/cir.0000000000000973