Десятки граждан прошли бесплатные сердечные обследования перед военной медицинской академией (ММА) в рамках инициативы по случаю Всемирного дня гипертонии. Экзамены проводились в специально построенной структуре перед больницей и были частью национальной кампании здравоохранения «Измерение, которая спасает жизнь». Организовано Болгарской лигой гипертонии.
Цель кампании состоит в том, чтобы напомнить вам, насколько важны регулярные измерения и контроль артериального давления, особенно у людей с такими факторами риска, как избыточный вес, сидячий образ жизни или семейное бремя.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертония (высокое кровяное давление — более 140/90 мм рт.ст. или контрольное лекарство) затрагивает более 1,3 миллиарда человек по всему миру — вдвое больше, чем в 1990 году, когда пострадавшие составляли около 650 миллионов. Однако большинство из них даже не подозревают, что у них есть проблема, так как гипертония часто остается без симптомов.
Врачи подчеркивают, что гипертония является основным фактором риска развития сердечно -сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности во всем мире. Более 50% случаев сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности связаны именно с необработанным или плохо контролируемым высоким кровяным давлением. Кроме того, гипертония может привести к осложнениям во время беременности, хронической болезни почек и даже пожилой деменции.
Существуют различные факторы, которые увеличивают риск развития гипертонии. К ним относятся прогрессирующий возраст, наследственная предрасположенность, избыточный вес, отсутствие физической активности, недоедание, чрезмерное использование соли и алкоголя, курение и хронический стресс.
Лечение гипертонии обычно включает в себя комбинацию лекарств и изменений образа жизни. Среди наиболее часто назначаемых лекарств — это те, которые помогают расширить кровеносные сосуды, снизить частоту сердечных сокращений или экскрецию избыточной жидкости из организма. Но во многих случаях первый шаг, рекомендованный врачами, — это изменение образа жизни.
Поддержание здорового веса, сбалансированная еда с ограниченным потреблением соли и насыщенных жиров, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, являются основными этапами борьбы с гипертонией. Даже умеренная потеря веса может привести к значительному улучшению артериального давления. Управление стрессом также важно, потому что оно может помочь контролировать напряжение и улучшить общее состояние организма.
Единственный надежный способ обнаружения гипертонии — это регулярно измерять артериальное давление — быстрый и простой тест, который может спасти жизни. Поэтому эксперты советуют людям не ждать появления симптомов, но быть активными и следить за своими ценностями, даже если они чувствуют себя хорошо.
Кардиологи ММА напоминают, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут значительно снизить риск тяжелых осложнений и улучшить качество жизни.