Сегодня мы отмечаем Всемирный день психического здоровья — день, который напоминает нам, что забота о разуме так же важна, как и забота о теле. В современном мире дети и молодые люди растут среди множества факторов стресса – социального давления, незащищенности и проблем, которые часто остаются невидимыми для других.
Тревога, депрессия и эмоциональные трудности затрагивают все больше и больше подростков, особенно тех, кто живет в уязвимых условиях, находится под альтернативным уходом или является частью сообществ мигрантов и беженцев.
В поддержку психического здоровья подростков «Детских деревень SOS» Болгария реализует проект EASE-Y, в котором применяется методология, одобренная Всемирной организацией здравоохранения. Легкость (навыки раннего подросткового возраста для управления эмоциями) — «Навыки эмоциональной адаптации». Благодаря обученным координаторам в течение двух лет инициатива охватит более 180 детей в возрасте 10-15 лет в Софии, Пернике, Пловдиве и Велико Тырново.
Цель состоит в том, чтобы молодые люди научились распознавать свои эмоции и управлять ими, искать поддержки, когда им трудно, и строить более здоровые отношения со своими сверстниками и близкими. Проект также работает с родителями и заботится о них, чтобы создать безопасную и благоприятную среду для каждого ребенка.
Ожидания от семьи и школы, социальные сравнения и пережитые травмы могут нарушить чувство безопасности и затруднить адаптацию ребенка. Когда тяжелые чувства не распознаются и не поддерживаются вовремя, они могут углубиться и оказать долгосрочное влияние на его развитие и благополучие.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия каждого из нас. Оно определяет то, как мы думаем, чувствуем и реагируем на окружающий мир. Поддержка детей и молодежи в этой сфере – это инвестиция в будущее – в поколение, способное проявить себя, справиться с трудностями и построить полноценные отношения.
Сознательность, сочувствие и открытый диалог — это первые шаги к обществу, в котором каждый, независимо от возраста, чувствует себя услышанным, понятым и принятым.