Старение – одна из неизбежностей жизни, но Голди Хоун, похоже, повернулась назад.
Сегодня, 21 ноября, легенде большого экрана исполняется 80 лет, но выглядит он так же хорошо, как и 20 лет назад.
Известная как муза летней красоты, ее игривый характер, заразительная улыбка и привлекательное чувство моды делают ее бесспорной иконой Голливуда.
Ее талант принес ей несколько наград, в том числе «Оскар» и «Золотой глобус», а также номинации на премию BAFTA и две премии «Эмми».
Благодаря своему классическому американскому обаянию, которое остается поразительным и по сей день, она продолжает оставаться одной из крупнейших звезд Голливуда.
Но как ей удается в 80 лет сохранять сияние молодости и потрясающую фигуру?
Один из секретов красоты Голди — простой уход за кожей и использование волшебства собственных рук.
«Я умываюсь каждый день» она рассказала Клубу Ageless Radiance Club: «И массирую минут три, потом наношу кремы на лицо и иду спать. А потом я просыпаюсь утром и делаю то же самое, я мало что делаю. Некоторое время я использовала кокосовое масло для лица».
Она добавила, что это была ее мать. «выжимать лимоны».» на ее лице из-за отшелушивающей кислоты — домашний бьюти-трюк, который «это не будет стоить вам целое состояние».
Поддержание гидратации и защита кожи от солнца всегда были главными приоритетами звезды клуба «Первая жена».
И все это заложено в генах Голди, когда дело касается ее знаменитых светлых локонов, поскольку она никогда не красила волосы.
«Я знаю, это звучит странно, но я никогда не красила волосы», Хоун рассказал Allure.
Когда дело доходит до поддержания своей потрясающей фигуры, Голди занимается прыжками на батуте, йогой, поднятием тяжестей и ходьбой – чтобы поднять себе настроение.
Будучи основательницей MindUp, программы, которая помогает детям лучше справляться со своими эмоциями, актриса пропагандирует пользу физических упражнений для улучшения общего психического здоровья.
В 2020 году она поделилась со своими подписчиками видео тренировки, рассказав, что мотивирует ее оставаться в форме. Она написала: «Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют лучшее психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Физические упражнения могут помочь нам улучшить настроение, концентрацию и достичь позитивного взгляда на жизнь».
Она добавила: «Хорошая новость заключается в том, что упражнения не обязательно должны быть изнурительными или отнимать много времени, чтобы чувствовать себя хорошо. Исследования показывают, что упражнений низкой или умеренной интенсивности достаточно, чтобы изменить наше настроение, поведение и образ мышления».
Подробно рассказывая о своем распорядке дня, она рассказала журналу People в 2017 году: «Я стараюсь пить жидкость, стараюсь понемногу заниматься спортом каждый день, нахожу моменты в течение дня. У меня есть короткие приступы медитации в течение дня. Я хожу в походы, езжу на велосипеде, стараюсь двигаться как можно больше».
Голди также сказала, что «очень, очень активный образ жизни» является ключом к поддержанию психического здоровья и позитивного настроения. «Я стараюсь оставаться позитивным и быть очень, очень активным. Я гуляю каждый день, бегаю и делаю всякие подобные вещи».
В плане питания главные принципы Голди — разделение еды и отсутствие переедания. «я не ем много«Она рассказала People».Я думаю, что мы склонны переедать. Я не глотаю много еды в желудке и не перемешиваю ее слишком сильно. Я просто съем миску чечевицы и не буду смешивать ее с кучей чего-нибудь».
Что касается любимого напитка, то звезда является поклонницей зеленых соков. «Я пью зеленый сок каждый день!Голди рассказала People.
Голди знает, что забота о разуме полезна для внешнего мира. Фактически, первое, что он делает, когда просыпается, — произносит несколько утверждений.
«Я делаю большие, глубокие вдохи, задерживаю их, особенно если я хочу спать, и примерно через четыре вдоха мои глаза просто открываются»Об этом она рассказала Wall Street Journal. «Кислород имеет большое значение».
«Одного утверждения недостаточно. Вам нужно в течение дня напоминать себе об подтверждающих посланиях, будь то послание самому себе или послание тому, на что вы хотите положительно повлиять».
Хотя Голди любит здоровое питание и физические упражнения, неудивительно, что она не относится серьезно к своей внешности.
«Я тоже на свое лицо особо не смотрю, не изучаю его», она рассказала Wall Street Journal. «Я не изучаю свое лицо, свою красоту», она сказала больше.
Голди — заботливая мать троих детей и мачеха сына своего давнего партнера Курта Рассела.
У нее есть 46-летняя Кейт и 49-летний Оливер от бывшего мужа Билла Хадсона, а также у нее есть 39-летний сын Уятт Рассел от отношений с Куртом.
Красавица также является мачехой 45-летнего сына Курта, Бостона Рассела.
Больше звездных новостей смотрите ниже. Тиалото в Instagram и поставьте лайк нашей странице Фейсбук