Источник: Istockphoto
Кислород необходим для жизни. Все клетки в организме человека нуждаются в том, чтобы это производить энергию и нормально функционировать. Без кислорода жизнь невозможна. Однако вопрос о том, как долго человек может выжить без кислорода, является сложным и зависит от многих факторов, включая возраст, здоровье, окружающую среду, температуру и уровень физической активности.
Почему кислород так важен?
Кислород необходим для процесса, называемого клеточным дыханием. Это биохимический механизм, при котором клетки превращают глюкозу и кислород в энергию (в форме молекул АТФ), углекислый газ и вода. Без этого процесса клетки не могут функционировать, и их смерть начинается почти сразу в отсутствие кислорода.
Мозг особенно чувствителен к дефициту кислорода. Хотя он занимает только около 2% массы тела, он использует почти 20% доступного кислорода. Вот почему мозг является первым органом, страдающим от дыхания или кровоснабжения.
Что происходит, когда мы перестаем дышать?
После того, как человек остановит вдыхание кислорода — либо при утоплении, удушье, остановке сердца или закрытом пространстве — начинаются следующие фазы:
- 0 — 10 секунд: В мозге все еще есть кислородный запас. Там может не быть потери сознания немедленно. Кровь циркулирует, и функции тела продолжаются;
- 10 — 30 секунд: Появляются первые признаки нехватки — головокружение, растерянность, затруднение мышления. Может возникнуть паника и ускоренное пальпитацию;
- 30 — 60 секунд: Потеря сознания у большинства людей начинается. Мозг не получает достаточного количества кислорода для поддержания сознательного функционирования;
- 1 — 3 минуты: Нейроны (нервные клетки) начинают умирать. Чем дольше дефицит кислорода продолжается, тем больше будет повреждение мозга;
- 5 — 6 минут: Без медицинского вмешательства начинается необратимое повреждение головного мозга. Жертва может никогда не восстановить сознание полностью, даже если он реанимирован;
- 7 — 10 минут: Считается, что через 10 минут без кислорода шансы на выживание без серьезного повреждения минимальны. Сердце может все еще биться на некоторое время, но центральная нервная система сильно поражается;
- Более 10 минут: Очень редко, но при гипотермии (очень низкая температура тела) организм может попасть в состояние «сохранения» и длиться дольше без кислорода. Есть случаи, когда дети пережили более 20 минут под водой, но это исключение, а не правило.
Факторы, которые влияют на выносливость без кислорода
- Возраст: Маленькие дети могут иногда длиться дольше с утоплением, особенно в холодной воде. Их метаболизм быстрее, но их организм реагирует более гибким.
- Температура: При температуре нижней части тела метаболизм замедляется, а необходимость в кислороде уменьшается.
- Физический: Хорошо обученные люди (такие как дайверы или альпинисты) могут задержать дыхание более 3-4 минут, но это не означает, что их мозг может выдержать без кислорода дольше.
- Предыдущая экспозиция: Люди, обучаемые в условиях низкого кислорода (высота, апноэ), иногда лучше переносят гипоксию.
Заболевания, связанные с отсутствием кислорода
- Гипоксия — состояние, в котором ткани недостаточно кислорода, но не полностью отсутствуют;
- Аноксия — полное отсутствие кислорода — приводит к быстрой гибели клеток;
- Асфиксия — удушье — может быть механическим (удушьем объектом) или химическим (угарным окисью).
Что мы можем сделать?
- Когда дыхание останавливается, искусственное дыхание и массаж сердца немедленно выполняются. Каждый должен пройти курс первой помощи;
- При удушении — техника Геймлиха может спасти жизнь;
- Риск утопления — удаление жертвы и немедленная реанимация.
Человеческое тело может выдерживать кислород без кислорода всего в течение нескольких минут — в среднем между 3 и 6 — до начала постоянного повреждения, особенно в мозге. Через 10 минут без кислорода последствия часто являются смертельными или инвалидирующими. Чем быстрее он реагирует на такую ситуацию, тем больше вероятность выживания без последствий. Знание основных реакций тела в отсутствие кислорода и первой помощи может буквально спасти жизни.
Ссылки: