Осень приносит свое очарование – падающие листья, свежий воздух и дождливые дни, но для маленьких детей это может стать проблемой. Их организм еще плохо регулирует температуру тела, поэтому правильное одевание важно для комфорта и здоровья малыша. Когда он одет удобно и сухо, прогулки могут быть приятными и веселыми даже вне дождя.
Осенние прогулки полезны малышу – чистый воздух возбуждает аппетит, улучшает сон и поддерживает иммунитет. Даже в небольшой дождь, если погода не холодная и безветренная, полезна небольшая прогулка в телеге.
Важно проверять температуру шеи – это наиболее точный показатель того, правильно ли одет ребенок. Если кожа прохладная, значит, она холодная, а если слишком теплая и влажная, ей нужно меньше одежды. Так находится золотая среда между комфортом и защитой.
Многослойная одежда – секретный ключ к комфорту
Осенью наиболее важен принцип «многослойности одежды». Вместо того, чтобы одевать ребенка в толстую одежду, лучше выбрать несколько более легких, которые снимаются или добавляются в зависимости от температуры. Внутренний слой обычно представляет собой тонкое хлопчатобумажное боди или блузку, сохраняющую кожу сухой. Средний слой может представлять собой легкий свитер или жилет, а внешний слой – непромокаемый плащ или куртку, защищающую от ветра и дождя.
Эта система позволяет легко адаптироваться, когда малыш гуляет, а затем идет домой. Это позволяет избежать перегрева или наоборот переохлаждения, что особенно важно для малышей и новорожденных.
Ноги и руки — защищены от влаги
Мокрые ноги – самая частая причина того, что ребенок наверстывает упущенное. Поэтому обувь или ботинки должны быть водонепроницаемыми, а носки – теплыми, чтобы их можно было легко сменить, если они намокнут. Чехол на коляску или дождевик защитит ноги и одежду от дождя, а прозрачный материал позволяет малышу наблюдать за окном, не чувствуя себя закрытым. Не следует забывать руки и голову. Для холодных осенних дней вполне достаточно легкой шапки, закрывающей уши, и мягких перчаток. Таким образом, маленький человечек чувствует комфорт и тепло, не ограничивая себя в движениях.
Маленькие хитрости для более спокойных прогулок
Всегда хорошо иметь запасную одежду – сухие носки, перчатки, боди или куртку на всякий случай. Когда малыш находится внутри коляски, верхние слои снимаются, чтобы не вспотеть. Важно соблюдать температуру и комфорт – если кожа теплая и слегка влажная, значит, какой-то слой необходимо снять.
Правильная одежда не только сохраняет здоровье, но и облегчает прогулки и игры на свежем воздухе. Малыш остается спокойным, родители тоже, а погода за окном может стать приятной и заряжающей прогулкой даже в дождливый осенний день.
Ссылки:
Советы по одеванию ребенка. (НД). Здоровые дети.орг. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/diapers-clothing/pages/dressing-your-newborn.aspx