Как предотвратить врастание волос?

Вросшие волосы – одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины и мужчины, особенно если волосы длинные или часто подвергаются укладке и окрашиванию. Такое состояние не только портит внешний вид прически, но и является признаком ослабления волос, потери влаги и недостаточного ухода. Многие думают, что единственный способ справиться с этой проблемой – это подстричь волосы, но на самом деле существует множество способов предотвратить врастание волос и сохранить волосы здоровыми дольше.

• Первый и, возможно, самый важный шаг к предотвращению цветения — это поддержание хорошего баланса влаги в волосах. Волосы нуждаются в увлажнении, чтобы оставаться эластичными и гладкими, поскольку сухость является основной причиной секущихся кончиков. Очень важно использовать правильный шампунь и кондиционер для вашего индивидуального типа волос. Когда волосы сухие или часто подвергаются химической обработке, они нуждаются в более интенсивном питании с помощью масок и масел, которые проникают в структуру волос и восстанавливают их мягкость. Натуральные масла, такие как аргановое, кокосовое и жожоба, чрезвычайно эффективны для увлажнения и защиты волос от ломкости.
• Еще одним важным аспектом является способ стирки и сушки. Многие не осознают, что грубое вытирание полотенцем или частое использование горячего воздуха при сушке могут существенно повредить волосы. Лучше всего аккуратно промокнуть волосы мягким полотенцем и по возможности дать им высохнуть естественным путем. Если использование фена неизбежно, хорошо выбрать более низкую температуру и обязательно нанести термозащитное средство, образующее вокруг волос защитный слой.
• Частая обработка прессом, плойкой или другим приспособлением для укладки также является одним из главных врагов здоровых волос. Высокая температура буквально сжигает влагу в волосах и делает их более склонными к ломкости и ломкости. Поэтому использование таких устройств следует свести к минимуму, а когда это невозможно, всегда применять тепловая защита и выбрать оптимальную температуру, которая не будет слишком агрессивной.
• Это не менее важно способ расчесывания. Волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые, поэтому в это время следует использовать расчески с широкими зубьями, которые не рвут волосы. Грубые движения, вытягивание и спутывание – факторы, приводящие к быстрому повреждению кончиков. Однако регулярное расчесывание полезно, поскольку оно распределяет натуральные масла кожи головы по длине волос и делает их более мягкими и блестящими.
• Еда также оказывает огромное влияние на состояние волос. Недостаток витаминов, минералов и достаточного количества воды в организме часто отрицательно сказывается на его структуре. Продукты, богатые белком, жирными кислотами омега-3, витаминами А, Е и группы В, помогают укрепить волосы изнутри. Поэтому хорошо сбалансированная диета является ключом к более здоровым и эластичным волосам.
• Регулярные стрижки остается одной из наиболее эффективных мер профилактики цветения. Даже при самом хорошем уходе волосы со временем изнашиваются, а кончики начинают сечься. Удаление нескольких дюймов каждые два-три месяца не только сохраняет волосы свежими, но и предотвращает распространение вьющихся волос по длине.
• Окружающая среда также может быть фактором, способствующим возникновению проблемы. Солнечные лучи, ветер, холод и загрязненный воздух оказывают пагубное воздействие на волосы. Поэтому летом хорошо использовать средства с УФ-защитой, а зимой – шапки и шарфы, защищающие волосы от резких перепадов температур.

_{Ссылки:}

_{1. Как не повредить волосы. (без даты).}

_{2. Диас МФГ, Де Алмейда А., Чекато П., Адриано А. и Пихлер Дж. (2014). pH шампуня может повлиять на волосы: миф или реальность? Международный журнал трихологии, 6 (3), 95.}