Держась за руки, обнимаясь, целуясь среди других. Для некоторых это естественный способ сказать «Я здесь», для других это более трудный или даже обременительный способ. Новое исследование показывает, что сама эта разница – и то, как партнеры ее ощущают – может иметь большее значение для качества отношений, чем мы готовы признать.
Исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, показало, что партнеры чувствуют себя лучше в своих отношениях, когда они оба испытывают высокий уровень комфорта при физической близости. Однако самым сильным предиктором удовлетворения является не просто прикосновение как таковое, а ощущение, что оба находятся «на одной волне» по этому поводу.
Физическая привязанность уже давно связана с целым рядом преимуществ: более низким уровнем стресса, большим чувством безопасности, более глубокой эмоциональной связью. Однако люди сильно различаются по своей потребности в прикосновениях. Некоторые стремятся к постоянной физической близости, а для других это может быть излишним или даже угнетающим.
Вот здесь и начинается напряжение. Когда один партнер хочет большего физического контакта, а другой колеблется, легко возникнуть неправильное толкование — чувство отвержения с одной стороны и давления с другой. Исследователи Сабрина Сгамбати и Дайан Холмберг из Университета Акадии вместе с Карен Л. Блэр из Трентского университета решили выяснить, имеет ли «синхронность» между партнерами значение, выходящее за рамки общего уровня комфорта при прикосновениях.
В анализ были включены данные двух групп, собранные в 2019 году. В первую вошли 1832 человека, которые в настоящее время состояли в отношениях, со средним возрастом около 29 лет. Вторая группа включала 86 пар, в которых оба партнера заполнили анкеты, что позволило провести реальное сравнение самоотчетов, а не только восприятий.
Участники оценивали качество своих отношений по шести показателям – удовлетворенность, преданность делу, близость, доверие, страсть и любовь. Они также рассказывают, насколько им комфортно при физической близости в личных и общественных ситуациях.
Результаты показывают четкую тенденцию: чем выше средний уровень сенсорного комфорта, тем лучше общее благополучие в отношениях. Это верно как в интимной обстановке, так и на публике, но эффект сильнее, когда дело доходит до близости наедине.
Интересный нюанс – роль сходства. Люди, которые чувствуют большую разницу между своим отношением и отношением своего партнера к прикосновениям, с большей вероятностью сообщают о более низком удовлетворении. В парах, где оба участвуют в исследовании, реальные различия оказываются менее важными, чем предполагаемые различия. Вера в то, что вы синхронизированы со своим партнером, может быть более значимой, чем быть абсолютно одинаковыми.
В исследовании также рассматривается контекст общественной близости. Люди, состоящие в однополых отношениях, сообщают о меньшем комфорте при проявлении привязанности на публике — не потому, что их связи слабее, а потому, что социальная среда часто не совсем безопасна. Однако связь между личной близостью и качеством отношений оставалась положительной для всех.
Суть в том, что не существует универсальной «правильной дозы» прикосновения. Важно то, найдут ли партнеры общий язык в том, как они выражают свою близость. И когда на этом языке говорят свободно – особенно наедине – отношения становятся более стабильными, спокойными и приносящими удовлетворение.
Ссылки:
1. Сгамбати С., Холмберг Д. и Блэр К.Л. (2025). Синхронно? Оценка сходства партнеров в плане комфорта при разделении физической привязанности как фактора благополучия отношений. Личные отношения, 32(4), e70041. https://doi.org/10.1111/pere.70041