Потестование — это нормальная реакция организма на определенные факторы. Когда на улице жарко или тренируется, наше тело начинает выделять пот, чтобы остыть. Это происходит до конца экринические потыкоторые производят прозрачную, слегка соленую жидкость, состоящую почти из полностью воды (99%) и небольшой соли (1%). Именно именно это помогает нам поддерживать нормальную температуру тела.
Пот выходит через поры кожи, и поэтому тело охлаждается. Но потоотделение — это не только из -за тепла или физических упражнений. Когда мы находимся под давлением, взволнованы или нервничаем, включены другие железы — Апокрин. Они высвобождают меньше пота, но с различным богатым композицией в белке и жире.
И вот где возникает проблема с запахом. Сам апокринный пот не пахнет, но когда он падает на кожу, бактерии начинают разрушать его и, таким образом, кажутся знакомыми и часто Нежелательный запах тела.
Есть несколько способов, которыми мы можем в некоторой степени скорректировать степень потоотделения.
Одним из них является использование AtiperspirantsОни действуют, блокируя каналы пота, чтобы пот не мог достичь поверхности кожи.
Дезодоранты не мешают потоотделение, но стремятся скрыть запах, который отделен от бактерий при потоотде. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые можно приобрести в аптеке, состоит из металлических солей, называемых Хлорид алюминияС
Для достижения лучших антиперспирантов подмышки должны быть чистыми и сухими перед нанесением продукта. Специалисты рекомендуют, чтобы это произошло вечером перед сном, потому что ингредиентам нужно время, чтобы создать блокировку на каналах пота. Большинство людей меньше потеют или вообще не потеют по ночам.
Потливость — это естественный способ тела справиться с жарой. Таким образом, если мы сможем охладить себя другими способами, и потоотделение уменьшится. Легкий вариант — держать жалюзи и шторы понижены в течение дня, когда его горячие, чтобы не перегревать дом. Летом эксперты советуют избегать выхода в самые теплые часы дня, и если мы все еще отсутствуем, важно носить защитную шляпу, выпить много воды и двигаться в тени.
Еда также имеет значение. Специалисты рекомендуют есть часто, но в меньших частях, потому что так требуется меньше Метаболическое тепло Для пищеварения. Регулярная гидратация также помогает поддерживать нормальную температуру тела. Желательно избегать острой пищи для людей, которые много потеют. Это заставляет организм реагировать так, как если бы он был тепло, и стимулирует высвобождение большего количества пота.
То же самое касается кофе. Кофеин активирует надпочечники И это может вызвать потоотделение, особенно на ладонях, ногах и подмышках.
Одежда также не следует упускать из виду. В теплые месяцы подходят легкие, дышащие ткани, которые позволяют коже остыть. Легкие цвета отражают солнце, поэтому белая рубашка, например, является лучшей идеей, чем темная.
Что касается использования антиперспирантов, им иногда нужно немного больше времени для работы, но эффект доступен рано или поздно. Поэтому, когда продукт начинает действовать, он может применяться только при необходимости.
Еще один легкий трюк для летней жары — держать Его увлажняющий кремнаходится в холодильнике. Таким образом, при нанесении они также будут иметь освежающий охлаждающий эффект. Поклонники рук и паруса также могут быть спасены в некоторых ситуациях, когда у нас нет доступа к тени или воде.
Если потоотделение действительно серьезное, и больше ничего не помогает, есть более сильные решения. Одним из них является инъекции ботокса. Тот же ботулиновый токсин, используемый для морщин, может блокировать нервы, которые «включают» потные железы. Эффект длится от 6 до 12 месяцев, после чего лечение можно повторить. Инъекционная боль минимальна, но у некоторых людей есть легкая временная мышечная слабость в обработанной области.
В очень редких случаях, когда потоотделение выходит из -под контроля и мешает качеству жизни, можно рассмотреть операцию. Существуют разные варианты — устранение самостоятельных желез или даже нервной операции. Но это крайняя мера и выполняется только в том случае, если доктор узнает о наличии гипергидроз — Состояние, при котором тело чрезмерно потеет без видимой причины.
Ссылки:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk459227/