Как ухаживать за кутикулой ногтей?

Кутикула — небольшая, но чрезвычайно важная часть ногтей, которой часто пренебрегают в ежедневном уходе. Они представляют собой тонкий слой кожи у основания ногтевой пластины, служащий естественным барьером между ногтем и внешней средой. Их основная функция – предотвращение проникновения бактерий, грибков и других микроорганизмов в ногтевое ложе. Несмотря на небольшой размер, кутикула играет огромную роль в здоровье и внешнем виде ногтей. Неправильный уход за ними может привести к воспалениям, сухости, болезненным трещинам и даже инфекциям. Вот почему поддержание их в хорошем состоянии является неотъемлемой частью здорового ухода за руками.

1. Уход за кутикулой начинается с гидратация. Сухая кожа – главный враг здоровой кутикулы. При высыхании они становятся грубыми, начинают шелушиться и ломаться, что не только портит эстетический вид ногтей, но и создает предпосылку для возникновения воспалений. Ежедневное использование питательных масел или специальных сывороток для кутикулы – одна из самых эффективных мер. Миндальное, кокосовое, жожоба или аргановое масло – отличный выбор, поскольку содержат витамины и жирные кислоты, восстанавливающие кожу и сохраняющие ее эластичность. Аппликацию можно наносить вечером перед сном, чтобы средство успело хорошо впитаться и подействовать в течение ночи.
2. Еще одним важным аспектом является правильная уборка. Многие люди по привычке обрезают кутикулу, что является одной из самых частых ошибок. Обрезание удаляет естественный защитный барьер и оставляет ноготь открытым для инфекции. Вместо этого рекомендуется смягчить кутикулу теплой водой или специальными смягчающими кремами, а затем аккуратно отодвинуть ее деревянной или силиконовой палочкой. Процедуру следует проводить аккуратно, без нажима, чтобы не травмировать ногтевое ложе.
3. Гигиена также играет ключевую роль. Использование чистых инструментов и регулярная их дезинфекция предотвращают возникновение грибковых инфекций и воспалений. Полезно избегать совместного использования маникюрных инструментов даже между близкими людьми, поскольку микробы легко передаются. Если маникюр делается в салоне, важно следить за тем, чтобы там соблюдались строгие правила гигиены и стерилизовались инструменты после каждого клиента.
4. Внешние факторы такие как холод, ветер, чрезмерное воздействие воды и использование агрессивных препаратов также влияют на состояние кутикулы. Работа по дому, такая как мытье посуды или чистка с использованием химикатов, может привести к высыханию и растрескиванию кожи вокруг ногтей. Чтобы этого избежать, хорошо всегда пользоваться защитными перчатками, а затем наносить питательный крем. Особенно подходят кремы, содержащие мочевину, глицерин или витамин Е, поскольку они помогают восстановить кожный барьер.
5. Еда также играет роль в здоровье кутикулы. Нехватка витамины А, Е и В-комплекса также такие минералы, как цинк и железо, могут привести к сухости, ломкости кожи и слабости ногтей. Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, орехами и рыбой, положительно скажется не только на кутикуле, но и на общем состоянии кожи. При необходимости можно добавлять пищевые добавки, но делать это рекомендуется после консультации со специалистом.

Когда кутикула уже раздражена или воспалена, меры следует принять как можно скорее. В таких случаях их можно использовать антисептические кремы или натуральные масла с противовоспалительными свойстваминапример, масло чайного дерева или лаванды. Однако при наличии покраснения, боли или гнойных выделений необходимо обратиться за помощью к дерматологу, так как это может быть бактериальная инфекция.

И последнее, но не менее важное: регулярность – залог красивой кутикулы. Одноразовый уход не имеет длительного эффекта. Уход должен быть частью вашей повседневной жизни – например, умывание лица или нанесение крема для рук. Небольшие привычки, такие как использование увлажняющего средства несколько раз в день и отказ от агрессивного лечения, дадут ощутимые результаты уже через несколько недель.

_{Ссылки:}

_{1. 11 советов дерматологов для здоровья ногтей. (без даты).}

_{2. Поисковая лабораторияцифровая. (2025, 21 октября). Кутикулы: какие они, уход, признаки заражения. Институт руки и запястья.}