Курить является хорошо известным фактором риска для ряда серьезных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и легочные проблемы. Тем не менее, меньше людей понимают, что курение также оказывает серьезное влияние на гормональный баланс в организме человека. Гормоны регулируют почти все жизненно важные функции — от метаболизма и роста до размножения и эмоционального состояния. Гормональные расстройства могут привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Вот почему важно понимать, как курение влияет на гормональные процессы.
Влияние на половые гормоны
Одним из наиболее важных эффектов курения является на Секс -гормоны — Эстроген и тестостерон. У женщин курение снижает уровень эстрогена, основной женский половой гормон, который регулирует менструальный цикл, поддерживает здоровье костей и влияет на настроение и кожу. Снижение эстрогена заставляет курильщиков войти в менопаузу раньше, чем в среднем, не кудах, на 1-2 года. Это может привести к более высокому риску остеопороза, сердечно -сосудистых заболеваний и снижению фертильности.
У мужчин никотин и другие токсичные вещества в сигаретах могут нарушить нормальную выработку тестостерона — гормона, ответственного за развитие мужских сексуальных шрамов, либидо и мышечной массы. Снижение уровня тестостерона связано с эректильной дисфункцией, снижением сексуального желания и трудностей в сперматогенезе, что влияет на мужскую фертильность.
Влияние на гормоны стресса
Курение также сильно влияет на гормоны, которые регулируют реакцию организма на стресс — в основном кортизол и адреналин. Курение временно повышает уровень кортизола, гормон, который готовит тело к «борьбе или побегу». Однако при хроническом курении уровень кортизола может оставаться повышенным в течение длительного времени. Это состояние приводит к таким проблемам, как высокое кровяное давление, ослабление иммунной системы, увеличение веса, нарушения сна и повышенный риск депрессии и тревожных расстройств.
В то же время табак также стимулирует высвобождение адреналина, еще одного стрессового гормона, который ускоряет частоту сердечных сокращений и повышает артериальное давление. Частая активация этой системы создает постоянную реакцию «тревоги» в организме, которая истощает надпочечники и создает дополнительные гормональные упражнения.
Влияние на щитовидную железу
Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, которые регулируют метаболизм. Исследования показывают, что курение может изменить функцию этой железы, особенно у людей с предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям. Никотин и цианид в табачном дыме могут влиять на синтез и высвобождение гормонов щитовидной железы (T3 и T4), а также TSH (тиро -стимулирующий гормон). Это может привести как к гипертиреозам (повышенной функции), так и к гипотиреозе (снижение функции), в зависимости от индивидуальных характеристик.
Влияние на инсулин и риск диабета
Другим важным аспектом является влияние курения на инсулин — гормон, который регулирует сахар в крови. Никотин снижает чувствительность клеток к инсулину, что означает, что организм должен производить его больше, чтобы достичь того же эффекта. Это состояние, называемое резистентностью к инсулину, является предвестником диабета 2 типа. Статистика показывает, что курильщики имеют значительно более высокий риск развития диабета, чем некурящие, особенно в присутствии других факторов риска, таких как ожирение или предрасположенность к семейству.
Влияние курения на гормональную систему является многогранным и часто недооцененным. Это влияет не только на половые гормоны, но и на стресс, щитовидную железу и инсулиновые балансные гормоны. Эти изменения могут привести к серьезным последствиям для здоровья — от бесплодия и менструальных расстройств до диабета и хронической усталости. Курение не только улучшает здоровье легких и сердца, но и помогает восстановить гормональный баланс. Это важный шаг к лучшему качеству жизни и долговечности.
Ссылки:
https://www.everlywell.com/blog/womens-health/does-smoking-affect-womens-hormones/?srsltiid=afmboqulz9dcs21-eu43jq9jnzlzjhsjhsjhs