По мере развития лета количество вечеринок и концертов на открытом воздухе растет. Веселье таких событий определенно приносит радость, но мы часто не понимаем, что высокий шум может повредить нашему слуху — медленно, но навсегда.
С возрастом потеря слуха в некоторой степени неизбежна. Причина в том, что клетки, ответственные за восприятие и передачу звуков в мозг, не восстанавливаются. Так слушание Медленно ухудшался, но верно с годами.
Однако этот процесс не только влияет на уши, но и влияет на мозговая активностьРазличные исследования показывают, что хорошее слух связано с более медленным снижением когнитивных способностей. Слуховые аппараты Например, они полезны у людей, подверженных риску памяти и проблем концентрации.
Хотя некоторые факторы потери слуха не подлежат контролю, существует четкий элемент риска, которым мы можем управлять, и это воздействие громкого шума. В долгосрочной перспективе слушание приводит к неприятным последствиям.
Есть простые шаги, чтобы защитить слух. Если мы хотим защитить себя, это может:
- Уменьшить звук, когда мы можем;
- Отойти от сильных источников шума;
- Ограничение времени в шумной среде, и мы несем гарнитуру меньше.
- И когда это невозможно использовать защиту ушей, например, затыкатьПотому что слух не является данным, а ценным ресурсом, который важен для хранения как можно дольше.
Будь то пенопластовые заглушки, гарнитуры или более специализированные средства, что наиболее важно в Защита слуха Это не так много, как для человека, чтобы носить их. Например, дешевые пены выполняют отличную работу против косилок или цепочек. Для любителей концертов существуют специально разработанные заглушки, которые равномерно уменьшают звук во всем частотном спектре, и поэтому музыка остается сбалансированной и близкой к его нормальному звуку.
Любопытно, что человеческое ухо способно запечатлеть звуки в диапазоне от 20 Гц до 20 000 Гц. Кроме того, ухо настолько чувствительно, что он может сделать различия в звуке только 1 децибел. И когда мы говорим о объеме — 85 децибелсов в течение длительного времени уже считается пределом, при котором риск повреждения слуха увеличивается. Каменный концерт может легко достичь более 100 децибел.
Чем раньше мы поймем необходимость защитить наш слух, тем лучше. Потому что, хотя мы не видим этого, наш слух буквально строит ландшафт вокруг нас и является ключом к тому, как мы воспринимаем мир.
Ссылки:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk385309/