Взаимодействие между стрессом, кожей и нервной системой многослойно и его трудно уложить в конкретные рамки. Начнем со стресса как фактора – он может быть как внутренним (связанным с чисто эмоциональным состоянием), так и внешним – наличием аллергенов, раздражающих чувствительную кожу веществ, в том числе макияжа, косметики.
Наиболее распространенными кожными заболеваниями и состояниями, которые могут значительно обостриться при наличии стресса, являются розацеа, акне, псориаз, атопический дерматит, а также нейродермит, который чрезвычайно стойкий и часто трудно поддается лечению.
Проявление стресса может иметь разные лица – быть как физическим, выражающимся через утомляемость и головные боли, так и эмоциональным, выражающимся в беспокойстве и раздражительности.
В проявлении крапивницы участвует также сложный нейро-иммуно-кожный паттерн, включающий многочисленные нейропептиды и нейрокинины, медиаторы воспаления, в том числе гормоны (например, кортизол).1
При атопическом дерматите и псориазе пусковой фактор один, но есть и дополнительные факторы, одновременно способствующие появлению. Стресс может быть как пусковым, так и модулирующим фактором (при его отсутствии проявления будут ухудшаться или, соответственно, улучшаться).2
Дерматоз, который часто хорошо поддается терапии, может резко обостриться при наличии стрессового фактора. После этого включение дополнительных терапевтических методов не приводит к значительному облегчению, за исключением тех случаев, когда оно непосредственно влияет на снижение стрессового фактора.
Выброс кортизола, особенно во время длительного стресса, также влияет на иммунную систему, а некоторые кожные заболевания напрямую связаны с иммунными клетками.2
Крапивница, крапивница проявляются зудом, жжением, покалыванием. Причинами проявления могут быть как аллергены, так и стрессовые факторы.1
Акне, розацеа, алопеция, псориаз и другие кожные заболевания наблюдаются значительно чаще у психически больных, особенно при декомпенсации заболевания. Например, псориаз наблюдается у больных шизофренией в два раза чаще, чем в группе психически здоровых людей.
Результаты исследований устанавливают, что психотравматические воздействия могут играть пусковую роль в распаде адаптационных систем организма.
Каковы естественные методы лечения?
Ориентиром является как нормализация патологических процессов в коже, так и снижение стресса.
Жирные кислоты омега-3 действуют в обоих направлениях: они обладают противовоспалительным действием и поддерживают кожный барьер, а также способствуют психическому здоровью и укрепляют центральную и периферическую нервную системы.
Следует также рассмотреть возможность использования травяных чаев и добавок с седативным эффектом, например, таких как пассифлора, мята, боярышник и валериана.
Гомеопатические препараты применяются как по чувствительному типу, связанному с типом нервной системы и типом заболевания, так и по местным кожным проявлениям.
В условиях, вызванных постоянным или часто повторяющимся стрессом, особенно связанным с обработкой, это подходящее лекарство. Нукс вомика. В случае неэкстериоризованных (не разделяемых, а скрытых внутри нас) отрицательных эмоций подходит медикаментозное лечение. Стафизагрия. Для тревожных лиц, не любящих появляться перед большим количеством людей, прием Гельземиум.3
При наличии кожных проявлений, напрямую связанных с затрудненной работой почек и печени, в том числе желчного пузыря, рекомендуется принимать Ликоподий. При иммунной системе, которая реагирует слабым иммунным ответом, прием Силицея и Эхинацея отображается. С другой стороны – при аллергических кожных проявлениях – Apis mellifica и Гистамин.3
Важно отметить, что при выборе гомеопатического лекарства важно как его разведение (в какой потенции оно будет вводиться), так и тип чувствительности, к которому принадлежит соответствующий пациент.
Связь кожных проявлений с состоянием стресса, тревоги, депрессии часто декларируется, но редко осознается на деле для работы над ними. Поэтому даже при различных хронических дерматозах добиться длительного оздоровительного эффекта с уменьшением рецидивов можно только при условии применения еще и психосоматического подхода.
Ссылки:
1. Константину Г.Н. Психологический стресс и хроническая крапивница: нейро-иммуно-кожные перекрестные помехи. Систематический обзор существующих доказательств, Clin Ther. Май 2020 г.;42(5):771-782. doi: 10.1016/j.clinthera.2020.03.010. Электронная публикация 2020 г., 29 апреля;
2. Э. Питерс и др., 2-я Осенняя школа Европейской психонейроиммунологической сети: Ось кожа-мозг и преодоление барьеров, Нейроиммуномодуляция, 2023;30 Приложение 1(1):3-7. дои: 10.1159/000533611. Epub 2023, 21 августа;
3. Материя медика.