Синдром беспокойной ноги Или синдром Уиллиса-Эксбама-это неврологическое состояние, которое характеризуется неотразимым желанием перемещать ноги, особенно во время отдыха или вечером. Это состояние может значительно ухудшить качество сна и общего чувства хорошо. Хотя синдром беспокойной ноги не угрожает жизнь, часто хронический и утомительный.
Каковы симптомы синдрома беспокойной ноги?
Наиболее характерным симптомом синдрома является сильная необходимость перемещать ноги, сопровождаемые неприятными ощущениями, такими как:
- Покалывание;
- Покалывание;
- Сжигание;
- Тянуть;
- Чувство «ползания» под кожей.
Эти ощущения обычно проявляются в телятах, бедрах или ногах, но также могут повлиять на руки в редких случаях. Дискомфорт усиливается в состоянии покоя — например, при сидении или лежании — и уменьшается при движении. Вот почему многие люди с этим синдромом ходят, растягиваются или перемещают ноги даже посреди ночи.
Когда появляются симптомы?
Симптомы обычно усугубляются вечером или ночью, что может серьезно нарушить сон. Это приводит к бессоннице, хронической усталости и снижению ежедневного тона. У некоторых пациентов жалобы периодические, но в других они постоянны и увеличиваются с течением времени.
Причины возникновения синдрома беспокойной ноги
Происхождение синдрома беспокойной ноги может быть идиопатическим (первичным), что означает, что оно не происходит без видимой причины или вторичного из -за другого заболевания или фактора. Наиболее распространенные причины и факторы риска включают:
- Дефицит железа — одним из наиболее связанных факторов с синдромом является низкий уровень железа в мозге. Железо важно для производства дофамина, нейротрансмиттера, который регулирует движения. Дефицит может быть связан с анемией, кровопотежей или недоеданием.
- Неврологические заболевания — такие состояния, как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или невропатия, часто сопровождают SNC.
- Беременность. Многие женщины испытывают симптомы беспокойных ног во время беременности, особенно в третьем триместре, в основном из -за гормональных изменений, дефицита железа и фолиевой кислоты.
- Хронические заболевания — ожидаемый синдром ног чаще встречается у людей с почечной недостаточностью, диабетом, ревматоидным артритом и другими системными заболеваниями.
- Препараты и стимуляторы — антидепрессанты, антигистаминные препараты, некоторые антипсихотики и кофеин могут ухудшить симптомы.
- Наследственность — обладает генетической предрасположенностью, около 50% людей с SNC имеют близкий родственник с той же жалобой.
Диагностика
Не существует специфического теста на синдром беспокойной ноги, но диагноз поступает на основе клинических критериев и допроса пациентов. Врач примет во внимание:
- Природа симптомов;
- Время внешнего вида (обычно вечер);
- Улучшение движения;
- Расстройства сна.
Лабораторные испытания могут быть назначены для определения уровней железа, ферритина, витамина B12 и почечной функции, а также полисомнографии (обследование сна), если есть предполагаемые сопутствующие нарушения.
Лечение и иметь дело с симптомами
Лечение зависит от тяжести симптомов и того, является ли синдром первичным или вторичным.
Не -медицинальные подходы:
- Увеличение железа и витаминов (после консультации с врачом);
- Умеренные упражнения — прогулки, растяжение, йога;
- Поддержание хорошего сна — ложиться спать и вставать одновременно;
- Ограничение кофеина, алкоголя и никотина;
- Теплые ванны, массаж, теплые или холодные компрессы.
Возможные осложнения
Если не лечить, синдром беспокойной ноги может привести к хронической бессоннице, беспокойству, депрессии и общему истощению. Кроме того, это часто сопровождается периодическими движениями конечностей во время сна (PLMS) — непроизвольные судороги ног, которые еще больше нарушают сон.
Синдром беспокойной ноги — это реальное, часто недооцененное состояние, которое может оказать серьезное влияние на жизнь страдающих. С точным диагнозом и подходящим подходом — будь то с помощью изменений в образе жизни, добавок или лекарств — симптомы могут быть значительно облегчены. Если вы испытываете такие симптомы, не пренебрегайте ими и проконсультируйтесь с неврологом или специалистом по сну.
Ссылки:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc816476/