Каковы наиболее распространенные причины головных болей у детей?

Головные боли являются одной из наиболее частых жалоб в детстве и обычно не являются признаком серьезного заболевания. Однако причины боли могут быть разнообразными: от физиологических факторов до эмоционального стресса и привычек в повседневной жизни. Вопрос в том, когда симптом является частью нормального развития и когда необходимо более тщательное медицинское обследование…

Головные боли чаще всего возникают после усталости, пропущенного приема пищи, недостаточного питья или чрезмерного времени перед экраном. У детей старшего возраста может иметь место связь со стрессами и перегрузками, а у некоторых имеется наследственная предрасположенность. Важно учитывать тот факт, что детский организм более чутко реагирует на изменения окружающей среды, что иногда провоцирует приступы боли без наличия серьезной патологии.

Функциональные и бытовые факторы

Самую большую группу причин детских головных болей составляют так называемые функциональные или доброкачественные факторы. Они не связаны с органическим заболеванием, а возникают в результате обычных ситуаций, вызывающих стресс нервной системы.

• Недостаток сна входит в число ведущих провокаторов. Недостаток сна влияет на регуляцию боли и гормональный баланс, поэтому у детей могут возникать головные боли по утрам. Обезвоживание является еще одним распространенным фактором: дети теряют жидкость быстрее, и если они не потребляют достаточно воды, у них появляется диффузная тупая боль, которая усиливается при движении.
• Пропуск приема пищи также может спровоцировать боль из-за падения уровня сахара в крови. Особенно это характерно для активных детей, которые пропускают завтрак или обед.
• Экранное время Это еще одна современная причина, поскольку длительное просмотр телефонов и планшетов приводит к перенапряжению глазных мышц и утомлению мозга. В сочетании с неправильной осанкой это создает напряжение в области шеи и может привести к головным болям, которые усиливаются во второй половине дня.
• Стресстревога и перегруженность школой также являются причиной многих приступов головной боли в пожилом возрасте. Дети часто не могут четко выразить эмоциональное напряжение, и организм показывает его через соматические симптомы, среди которых наиболее распространены головные боли. Дальнейшее влияние оказывают изменения в период роста, гормональные колебания и чувствительность к шуму и яркому свету.

Мигрень и медицинские причины

• У некоторых детей головная боль может быть мигренозной. Детская мигрень возникает чаще двусторонне и сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету и желанием отдохнуть в темной комнате. Мигрень обычно передается по наследству и не представляет опасности, но требует правильного поведения – регулярного режима сна, стабильного режима питания в течение дня и исключения провоцирующих факторов.

• Инфекции также часто вызывают головные боли. Вирусные заболевания, гайморит и воспаление ушей и горла могут привести к боли во лбу или затылке. Этот тип головной боли обычно сопровождается повышением температуры, насморком или усталостью и проходит при лечении самой инфекции.
• Реже головные боли могут быть симптомом проблем со зрением, таких как дальнозоркость или астигматизм. Постоянное напряжение попыток сосредоточиться приводит к боли, которая усиливается во время чтения или учебы. В этих случаях важен профилактический осмотр у офтальмолога.
• Хотя и редко, но серьезные состояния, такие как повышенное внутричерепное давление, неврологические заболевания или инфекции, также могут вызывать головные боли. Такие признаки, как сильная утренняя боль, рвота без тошноты, изменения походки или поведения, требуют срочного медицинского обследования. Однако для детей такие случаи являются исключением.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Головная боль требует консультации, если она частая, сильная, внезапно отличается от предыдущих эпизодов или сопровождается нарушениями зрения, повторной рвотой, лихорадкой, ригидностью затылочных мышц или изменением поведения. Большинство случаев преходящи, но правильная оценка гарантирует спокойствие родителей и своевременный уход за ребенком.

^{Ссылки:}

<sup>1. Головные боли у детей — Симптомы и причины — Клиника Майо. (2021, 6 августа). Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/symptoms-causes/syc-20352099
2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/headache/headaches-in-children.
3. Головные боли у детей. (2025, 18 ноября). Кливлендская клиника.</sup>