Смаливание кожи — это неприятная эстетическая проблема, от которой многие мечтают избавиться. Это может произойти в результате Гормональные изменениянездоровая еда, беременность, менопауза, даже высокие температуры снаружи. Стресс также может быть причиной разделения большего кожный санС
Обычно признаки жирной кожи включают чрезмерный блеск, Черные точки в области Т-зоны, прыщей, увеличенных поры и т. Д.
Хотя смазывание лица не всегда может быть полностью предотвращено, есть несколько способов контролировать производство кожного сала в некоторой степени.
Один из них — выпить больше воды. Недостаточная гидратация Это часто приводит к смазку и остается на заднем плане, когда говорится о уходе за кожей. Нам не всегда нужно строго следовать 10 -ступенчатой рутине, иногда этого может быть достаточно, чтобы просто обратить внимание на то, что мы взимаем с наше тело. Когда жирная кожа обезвожена, она часто начинает производить еще больше кожного сала. Причина в том, что в случае дефицита влаги, натуральный нарушается Защитный фильм на поверхности кожи. В попытке восстановить этот защитный слой, кожа реагирует, выделяя дополнительное количество кожного сала, что может привести к еще более сильному блеску и засоренному поры.
Диета не менее важна, чем обычная увлажнения. Кожа часто реагирует негативно, когда диета преобладает жирная, пряная, сладкая, соленая или копченая пищу, особенно если у них высокий жир. Такой дисбаланс может привести к увеличению секреции кожного сала и ухудшению жирной кожи. Чтобы помочь нашей коже, это хорошая идея, чтобы сосредоточиться на более сбалансированной диете. Эксперты советуют диете состоять в основном из свежих овощей и фруктов, цельного зерна, постного мяса и здоровый жиртакие как оливковое масло и авокадо.
Даже ферментированные молочные продукты могут иногда нарушать прыщи, потому что они содержат гормоны, используемые при размножении животных, которые могут активировать сальные железы. Следовательно, еда не менее важна, чем косметика.
Когда мы заботимся о жирной коже, нам нужно тщательно выбрать косметику, которую мы используемS -эксперты советуют избегать лосьонов, содержащих алкоголь, когда они удаляют натуральный жир с поверхности кожи. Это может спровоцировать организм, чтобы компенсировать потерю за счет увеличения производства кожного сала, что приведет к даже жирной коже. При промывании лица рекомендуется использовать теплой воду, которая способствует сокращению пор и освещению кожи.
Плотное туалетное мыло также не подходит для жирной кожи. Желательно использовать деликатные чистящие средства, такие как гели или пены. Их следует использовать несколько раз в день, и обязательно убедиться, что они с низкий ph (не выше 4,5) и не содержат щелочных ингредиентов. Предпочтительно формулы с антибактериальными компонентами и натуральными эфирными маслами, разработанными специально для жирной кожи.
Если кожа воспроизводится и имеет прыщи, отшелушивания не рекомендуются, поскольку они могут ухудшить состояние. В таких случаях разумно обратиться за помощью к профессиональному косметику и делать Регулярное очищение лица.
Эксперты советуют вам избегать чистящих средств с жирными текстурами (такими как молоко или сливки), так как они могут ухудшить состояние. Вместо этого хорошо использовать мицеллярную воду или гель с антибактериальными и Ингредиенты, регулирующие кожные сала. Кроме того, глубокое очищение с глиняными масками рекомендуется два раза в неделю.
После очистки обязательно следуют тонирование — тоник восстанавливает баланс pH, успокаивает кожу и уменьшает воспаление. Специалисты рекомендуют использовать формулы с натуральными экстрактами и антисептическими свойствами.
Конец шага влагаСветовые сыворотки с гиалуроновой кислотой и витаминами, а также кремы не -фата с SPF обеспечивают необходимую увлажнение без отячения эпидермиса.
Ссылки:
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/3/619