Курение является одной из самых недостаточных причин преждевременного старения и повреждения кожи. Хотя мы часто ассоциируем сигареты в основном с легкими и сердцем, токсичными компонентами в табачном дымовой никотин, смоле, угарной окиси, свободных радикалах и более 4000 других химических веществ, преобладающих каждую ткань в организме, включая наш самый большой орган: кожа. Эффекты являются как немедленными, так и совокупными, что приводит к характерному типу «курильщика»: сероватый цвет лица, тонкие и глубокие морщины, расслабление, неровный цвет и нарушение лечения.
Прежде всего, никотин вызывает длительный вазоконстрикция — Сокращение кровеносных сосудов. Когда капилляры в дерме сужаются, клетки достигают меньшего количества кислорода и питательных веществ. Это хроническое «кислородное голодание» снижает энергию фибробластов — клеток, которые синтезируют коллаген и эластин — и замедляют обновление эпидермиса. Результатом является бледный, безжизненный цвет лица и потеря эластичности, которые замечены даже у молодых курильщиков.
Табачный дым является мощным источником Окислительный стрессS Свободные радикалы атакуют липиды в клеточных мембранах, ДНК и структурных белках. В ответ организм вымирает свои антиоксидантные резервы (витамины C и E, коэнзим Q10, глутатион), и это еще больше ослабляет барьерную функцию кожи. Когда барьер подвергается нарушению, вода проще испаряется (увеличение транспидермальной потери воды), что приводит к сухости, отслаиванию и повышению чувствительности к раздражителям. Сухая кожа выглядит более расположенной, потому что ей не хватает увлажнения и сияния.
Курение напрямую Ускоряет распад коллагена Активируя матричные металлопротеиназы (MMP) и в то же время подавляет синтез нового коллагена. Витамин С, ключевой кофактор для формирования стабильных коллагеновых волокон, измучен у курильщиков. Комбинация повышенной деградации и снижения продукции неизбежно приводит к расслабленной, тонкой коже и более ранней внешности морщин, особенно вокруг рта («штрих-код»), глаза («пятно нога») и щеки. Вертикальные линии над верхней губой также охарактеризованы, которые углубляются из -за повторяющегося морщин при тяге сигареты.
Хроническое воздействие дыма стимулирует явление эластоза« — Накопление аномального эластина в дерме, которое придает коже грубая, жесткая текстура, желтоватый оттенок и неровная поверхность. Это часто сочетается с пигментационными расстройствами: темные пятна, серовато -коричневый, неровный загар.
Курить ухудшает местный иммунный ответКлетки S Langerhans и другие элементы иммунитета кожи становятся менее эффективными, что проявляется с более частым началом инфекций, бородавок, воспаления прыщей и более медленного процесса восстановления после процедур, порезах или ожогов. Вот почему у курильщиков чаще есть осложнения после дерматологических и хирургических вмешательств: заживление замедляется, швы легче разбиваются, а шрамы более заметны и подвержены гиперпигментации.
Мы не должны недооценивать взаимодействие между курением и ультрафиолетовым излучением. Хотя солнце является основной причиной старения фото, сигаретный дым усиливает этот процесс синергетически: снижение антиоксидантной способности делает кожу более беззащитной к УФ-индуцированным свободными радикалами. Таким образом, солнечные повреждения накапливаются быстрее солнечные пятна, капилляры и глубокие линии, чем мы ожидаем от данного возраста и фототипа.
Эстетические изменения также видны в контурах лица. Потеря коллагена и эластина, в сочетании с меньшим кровоснабжением и часто сопутствующей потерей подкожного жира, приводит к «провисанию» нижней трети лица, более выраженным носоландским складкам и марионеточным линиям. Кожа шеи и шеи также страдает-она становится более дженкой, с тонкими поперечными морщинами и пятнистым загаром.
Ущерб не является необратимым в полной мере. Прекращение курения в первые недели улучшает микроциркуляцию и оксигенацию кожи, что быстро очевидно в более свежем цвете и более равномерном тоне. В течение нескольких месяцев до года окислительный стресс и воспаление снижаются, фибробласты восстанавливают их активность, а синтез коллагена частично восстанавливается. Способные меры — адекватная фотозащита, антиоксидантная помощь (по утрам витамина С, ретиноиды вечером с хорошей толерантностью), щадящие химические кустарники и поддержание кожного барьера с помощью церамидов и ниацинамида — могут ускорить видимое улучшение. Такие процедуры, как микроработ, лазеры и инъекционная терапия, оказывают лучшее и более предсказуемое влияние на некурящих, поскольку ткани заживают лучше.
Ссылки:
1. Липа, К., Зайк, Н., Оучарек, В., Цеханивич, П., Шиманьска, Э. и Валика, И. (2021). Влияет ли курение на вашу кожу? Достижения в области дерматологии и алгологии, 38 (3), 371–376.
2. Hergesell, K., Paraskevopoulou, A., Opálka, L., Velebný, V., Vávrová, K. & Dolečková, I. (2023). Влияние долгосрочного курения сигарет на выбранные кожные барьерные белки и липиды. Научные отчеты, 13 (1). https://doi.org/10.1038/S41598-023-38178-7