Лавандовое масло является одним из наиболее широко используемых и оцененных эфирных масел в мире благодаря многочисленным пользу для здоровья, красоте и психическому благополучию. Он извлечен из цветов лаванды (Lavandula angustifolia) Паровой дистилляцией и имеет характерный, мягкий и цветный аромат, который легко узнаваемы и любим многими. Использование лаванды восходит к древним временам — египтяне использовали его для бальзамирования и афумирования, а также римлян — для купания и ароматерапии. В настоящее время лавандовое масло используется в ряде областей, таких как медицина, косметика, ароматерапия и даже в домохозяйстве.
- Преимущества психического здоровья и эмоционального скважины
Одним из наиболее известных преимуществ лавандового масла является его влияние для снижения стресса, беспокойства и нервного напряжения. Исследования показали, что аромат лаванды оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, снижая уровень кортизола, гормон стресса. Вдыхание масла или использование его в ароматерапии может помочь улучшить настроение, уменьшить беспокойство и облегчить засыпание. Следовательно, лавандовое масло часто используется при бессоннице и других расстройствах сна. Несколько капель на подушке или ароматической лампе могут способствовать лучшему и более спокойному сна.
- Преимущества кожи
Лавандовое масло имеет сильное антисептическое, анти -инфляционное и антибактериальное действие, что делает его чрезвычайно полезным для кожи. Его можно использовать для лечения прыщей, небольших ран, порезов, ожогов, укусов насекомых и других раздражений кожи. Из -за успокаивающих свойств нефть уменьшает покраснение, отек и зуд. Кроме того, лавандовое масло способствует регенерации кожи и ускоряет заживление ран, снижая при этом риск шрамов.
- Преимущества волос
Применение лавандового масла к коже головы может помочь росту волос и улучшить здоровье кожи головы. Масло стимулирует кровообращение, укрепляет волосяные фолликулы и предотвращает выпадение волос. Он также обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с перхоти и другими проблемами кожи на коже головы. Для этой цели лавандовое масло может быть добавлено в шампунь, бальзам или массируется непосредственно в коже головы, смешанного с базовым маслом, таким как кокосовый орех или жожоба.
- Улучшение дыхательной системы
Лавандовое масло также может быть полезно для респираторных проблем, таких как простуда, грипп, синусит, бронхит и астма. Вдыхание пара с несколькими каплями лавандового масла или потирания его в груди может помочь открыть дыхательные пути, уменьшить воспаление и избавиться от кашля. Его антисептический и анти -инфляционный эффект делает его превосходным природным помощником для инфекций верхних дыхательных путей.
- Еще одно заявление в домохозяйстве
В дополнение к пользу для здоровья, лавандовое масло также может использоваться в качестве освежителя натурального воздуха, репеллента насекомых или дополнений к средствам для очистки дома. Аромат лаванды создает чувство чистоты и свежести, в то время как отталкивало мотыльки, комары и другие вредители. Несколько капель на хлопковом тампоне в гардеробе могут защитить одежду от моли без необходимости химикатов.
Лавандовое масло является одним из самых функциональных и доступных эфирных масел, которые можно иметь в их домашнем арсенале. Его приложения охватывают как физическое, так и психическое здоровье, косметику и даже гигиену в доме. При правильном использовании это может принести значительные преимущества без серьезных побочных эффектов. Ищете ли вы способ справиться со стрессом, улучшить состояние кожи или просто освежить атмосферу в вашем доме — лавандовое масло — прекрасное натуральное решение.
Ссылки:
https://www.healthline.com/health/what-lavender-can- do-for-you