Ниацинамид (никотинамид) – форма витамина В3, занявшая в последние годы ведущее место в косметической промышленности. Это активный ингредиент с доказанной пользой для кожи, подходящий для разных типов и проблем – от жирной и угревой до сухой и чувствительной кожи. Он очень хорошо переносится, что делает его предпочтительным выбором даже для людей с чувствительной или раздраженной кожей.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид – водорастворимый витамин, который участвует во многих биохимических процессах в организме. В коже он превращается в коферменты — никотинамидадениндинуклеотид (НАД+) и его фосфатную форму (НАДФ+), которые жизненно важны для клеточного метаболизма, восстановления ДНК и энергетического баланса. Благодаря этим функциям ниацинамид улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает воспаления и регулирует выработку кожного сала. Эти механизмы объясняют, почему вещество настолько универсально в косметическом уходе.
Преимущества использования ниацинамида в косметике
Ниацинамид благотворно влияет на кожу на нескольких уровнях. Одним из его основных преимуществ является укрепление кожного барьера. Стимулирует выработку керамидов, жирных кислот и других липидов, удерживающих влагу в эпидермисе. В результате кожа становится более увлажненной, эластичной и менее склонной к раздражению. Это особенно важно для сухой или поврежденной кожи, а также после агрессивных процедур, таких как пилинг или лазерная терапия.
Еще одна ключевая функция ниацинамида — регуляция выработки кожного сала. Это делает его особенно эффективным для жирной и склонной к акне комбинированной кожи. Уменьшая избыток масла, он помогает сузить поры и предотвратить образование черных точек и прыщей. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают покраснения и раздражения, характерные для прыщей или розацеа.
Ниацинамид также является мощным антиоксидантом. Он защищает клетки от свободных радикалов – нестабильных молекул, которые образуются под воздействием УФ-лучей, загрязнения и стресса и ускоряют старение. Регулярное использование ниацинамида снижает окислительный стресс и защищает коллаген, благодаря чему кожа дольше сохраняет упругость и гладкость.
Кроме того, вещество оказывает доказанный эффект против гиперпигментации. Подавляет перенос меланина из меланоцитов в поверхностные клетки эпидермиса, что приводит к выравниванию цвета лица и исчезновению темных пятен. Эффект не мгновенный, но при длительном использовании результаты устойчивы и безопасны, без риска раздражения, как при использовании более сильных отбеливающих средств.
Как ниацинамид используется в уходе за кожей?
Ниацинамид содержится в различных косметических формулах – сыворотках, кремах, лосьонах, тониках и масках. Его оптимальная концентрация зависит от потребностей кожи. Для чувствительной или сухой кожи часто рекомендуют средства с содержанием ниацинамида 2–5%, а для жирной и склонной к акне кожи концентрация может достигать до 10%. Более высокие проценты обычно не требуются и могут вызвать легкое покраснение или ощущение тепла при первом нанесении.
Продукты с ниацинамидом можно использовать как утром, так и вечером. При нанесении утром действует как антиоксидантная защита в сочетании с солнцезащитным кремом, а вечером способствует восстановлению кожи. Ниацинамид хорошо сочетается с другими активными ингредиентами, включая гиалуроновую кислоту, пантенол, пептиды и ретинол. Раньше считалось, что его не следует использовать одновременно с витамином С, но современные исследования показывают, что при использовании стабильных формул нет проблем при комбинировании.
Регулярное использование ниацинамида заметно улучшает текстуру кожи, уменьшает покраснения и неровности, придает ей более здоровый и сияющий вид. В отличие от многих других активных веществ, он не вызывает светочувствительности, а значит, его можно использовать круглый год.
Ссылки:
1. Бу, Ю.К. (2021). Механистическая основа и клинические данные применения никотинамида (ниацинамида) для контроля старения кожи и пигментации. Антиоксиданты, 10(8), 1315.
2. Маркес К., Хаджаб Ф., Порчелло А., Лоренсо К., Скалетта К., Абдель-Сайед П., Хирт-Бурри Н., Эпплгейт Л.А. и Лоран А. (2024). Механистический взгляд на многочисленные функции ниацинамида: терапевтическое значение и космецевтическое применение в функциональных продуктах по уходу за кожей. Антиоксиданты, 13(4), 425. https://doi.org/10.3390/antiox13040425.