Источник: iStockphoto
Выдавливание прыщей – привычка, которую многие люди приобретают в подростковом возрасте, когда на лице начинают появляться прыщи. Хотя это кажется быстрым и эффективным решением, на самом деле эта привычка чрезвычайно вредна и может привести к ряду неприятных последствий как для кожи, так и для ее общего здоровья. Есть много причин избегать выдавливания прыщей, но вместо этого существуют гораздо более безопасные и эффективные методы борьбы с прыщами и несовершенствами кожи.
- Прежде всего, когда человек выдавливает прыщ, он буквально повреждает поверхность кожи. Прыщи – это воспаленные поры, в которых скапливается кожное сало (жир), мертвые клетки и бактерии. При надавливании на них содержимое может выйти наружу, но также часть его может проникнуть глубже в кожу. Это приводит к распространению воспаления, образованию более крупных и болезненных прыщей, а иногда и подкожных кист, лечить которые гораздо сложнее. Кроме того, при сдавливании кожа механически травмируется – лопаются мелкие кровеносные сосуды, рвутся ткани, а это создает предпосылку для появления рубцов и пятен, которые могут остаться на всю жизнь.
- Еще одна серьезная опасность выдавливания прыщей – риск заражения. Наши руки и ногти постоянно контактируют с различными поверхностями, на которых находится множество бактерий. Даже после мытья мы не можем быть до конца уверены, что кожа пальцев стерильна. Когда мы выдавливаем прыщ, открытая ранка становится идеальной дверью для проникновения новых бактерий, что может привести к более сильному воспалению, вплоть до гнойной инфекции. В некоторых случаях, особенно когда прыщи расположены в области рта, носа или глаз, это может быть крайне опасно, поскольку в этих областях находится множество кровеносных сосудов, связанных непосредственно с мозгом. Теоретически тяжелая инфекция может распространиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Многие люди выдавливают прыщи не только из-за желания выглядеть лучше, но и по привычке или даже из-за стресса. Психологи объясняют такое поведение формой компульсивного действия – способом снять напряжение. Однако это часто имеет неприятные последствия, поскольку кожа выглядит более раздраженной, красной и усеянной мелкими язвочками. Со временем это может привести к хроническому ухудшению состояния и низкой самооценке.
Что нам следует делать вместо этого?
1. Первый и самый важный шаг — научиться правильно ухаживать за кожей. Поддержание чистоты и увлажнения кожи является основным фактором в борьбе с прыщами. Лицо следует умывать два раза в день мягким очищающим гелем, который не содержит агрессивных компонентов и не слишком сушит кожу. После этого важно использовать подходящий тоник или увлажняющий крем по типу кожи. Высушивание кожи, которое часто делается в попытке «очистить» прыщи, на самом деле имеет противоположный эффект — сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала, чтобы компенсировать потерю влаги.
2. Вместо выдавливания прыщей мы можем использовать средства для местного применения, содержащие такие ингредиенты, как салициловая кислота, перекись бензоила или ниацинамид. Они помогают уменьшить воспаление, очистить поры и ускорить заживление. В более серьезных случаях прыщей рекомендуется обратиться к дерматологу, который сможет назначить соответствующее лечение – оно может включать лекарства, косметические процедуры, такие как химический пилинг или лазерная терапия, или комбинацию нескольких подходов.
Ссылки:
1. Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE). (2021, 1 июня). Обзор фактических данных о факторах риска образования рубцов, вызванных обыкновенными угрями. Книжная полка NCBI.
2. Институт качества и эффективности здравоохранения (IQWiG). (2022, 5 декабря). Акне: Узнайте больше – Уход за кожей, склонной к акне. InformedHealth.org — Книжная полка NCBI.