Тело беременной женщины переживает ряд изменений, некоторые из которых, к сожалению, могут быть неприятными. Набухание удара является одной из причин дискомфорта, часто ухудшающейся летом.
Отек (отек) сопровождает большую часть будущих матерей. Это происходит обычно около пятого месяца, и по мере развития беременности углубляется.
Что это такое?
Eden — медицинский термин для отека. Это накопление жидкости экстрававально, т.е. За пределами кровеносных сосудов. Причины возникновения чрезвычайно разнообразны и обычно являются симптомом основного заболевания. Однако в контексте беременности это полностью физиологический процесс, наблюдаемый в большом процентах случаев.
В дополнение к косметической проблеме, отек может сопровождаться весом в конечностях, болью, варикозном вен.
Почему это происходит во время беременности?
Есть много факторов, способствующих формированию отека и отеков. Первый объем крови Во время беременности это увеличивается до 45%. Это увеличивает давление в кровеносных сосудах и создает предпосылки для выхода жидкости вне них, то есть. Формирование отека.
По ходу беременности Матка растет И это оказывает давление на соседние структуры, включая кровеносные сосуды. Нажатие больших вен препятствует венозному возвращению и способствует задержке крови в нижних конечностях.
Измененный гормональный фон Это также поражает — уровни увеличения натрия, что увеличивает объем оставшихся жидкостей. Эстроген и релаксин вызывают вазодилатацию, т.е. Расширение кровеносных сосудов.
Уменьшенный моторная активность Беременные женщины также играют роль. Сокращение мышц ног, особенно теленка, чрезвычайно облегчает движение крови в венах. При длительном отдыхе стагнация увеличивается и, следовательно, набухает.
Что ухудшает симптомы?
Летние месяцы часто являются проблемой для беременных. Отек обычно ухудшается от жаркой погоды, так как тепло еще больше расширяет кровеносные сосуды и препятствует движению крови в них. В течение этого периода сердечно -сосудистая система женщины, которая уже работает на повышенные знаки, была еще более усугублена.
Чем больше матка растет, тем больше она увеличивается и тем давление. Вены имеют значительно более тонкие стены, чем артерии, которые легко нажимают. Следовательно, под весом беременной матки кровоток через нижнюю полость может быть трудным.
Можно ухудшить симптом после длительного пребывания в одной позе, например, лежа на спине, опять же из -за сжатия нижней полой вены.
Может ли это быть тревожным?
В массовых случаях отек является совершенно естественной частью беременности. Тем не менее, существуют состояния, в которых это важный симптом происходящего патологического процесса. Таковы преэклампсия и глубокий венозный тромбоз.
Преэклампсия является серьезным заболеванием высокого кровяного давления, отека и протеинурии. С острым ухудшением отека, с участием частей тела, до сих пор нетронутым, таким как лицо или руки, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы прояснить, что происходит.
Поскольку свертывание крови увеличивается во время беременности, это должно быть глубокий венозный тромбозВ этих случаях это односторонний отек, болезненность и обесцвечивание кожи пораженной области. В случае сомнения, ангиолог или сосудистый хирург следует искать для консультаций.
Как облегчить дискомфорт?
Единственный способ полностью расстаться с отеком — это после рождения. Тем не менее, некоторые вещи могут уменьшить неприятные ощущения.
-
Охладите комнату — если у вас есть кондиционеры, используйте их, проведите самую горячую часть дня, прохладную внутри;
-
Поднимать ноги — облегчает венозный возврат и способствует кровотоку;
-
Боковое положение — лежа на спине во время беременности не опасно, если оно не вызывает дискомфорта и неприятных ощущений (головокружение, почернение). Однако, когда лежа в стороне, тяжесть матки оказывает меньшее давление на кровеносные сосуды и может одеть симптомы отека;
-
Носки сжатия — есть доказательства того, что их использование способствует кровообращению крови и уменьшает венозную стагнацию;
-
Умеренная физическая активность — давняя прямая ухудшает симптомы, но движение помогает кровотоку и снимает их. Прогулки и легкие упражнения благоприятны для всех беременных женщин, которые не противоречат этому. Если вам нужно долго находиться в положении сидения, вставайте и часто двигайтесь;
-
Плавание — имеет полный положительный эффект, улучшает кровообращение, снижает стресс на суставы, перемещает мышцы;
-
Массажи — Специальный массаж для беременных может облегчить симптомы.
При внезапном изменении этого состояния появление новых симптомов — необычно высокое кровяное давление, головная боль, головокружение, размытое зрение местной боли и изменения цвета кожи, обратитесь за врачом для консультации.
Ссылки:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc8958436/