Многие женщины замечают изменения в своей коже во время беременности. Появляются мелкие или более крупные пятна, темнеющие вокруг скул, лба, губ или рук. Это нормальное и довольно распространенное явление, известное как мелазма или маска беременности. Хотя визуально это может выглядеть тревожно, на самом деле это естественная реакция организма.
Причина – сочетание гормонов и меланина. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается. Они стимулируют клетки, вырабатывающие пигмент (меланоциты), и кожа в определенных местах начинает темнеть. В результате появляются пятна. Они могут быть темно-коричневыми, иметь неправильные очертания и обычно располагаются симметрично по всему лицу. Не существует конкретного способа предсказать, у какой женщины появятся эти пятна. Генетика играет большую роль, если у матери или бабушки была мелазма, вероятность ее появления в последующих поколениях больше. Кроме того, пребывание на солнце усиливает пигментацию. Поэтому пигментные пятна чаще всего появляются зимой, когда кожа начинает подвергаться воздействию солнца или после непродолжительных поездок на природу.
Когда и как они появляются?
Мелазма обычно появляется во втором или третьем триместре. Чаще всего встречается на лбу, щеках, верхней губе и носу, но иногда также поражает руки или зону декольте. Пятна, как правило, появляются медленно, почти незаметно, но со временем становятся более заметными, особенно если стоят солнечные дни. Хотя некоторых женщин это беспокоит, важно знать, что эти пятна не опасны для здоровья матери и ребенка. Они являются косметическим эффектом гормональных изменений и обычно исчезают в течение нескольких месяцев после родов. У некоторых женщин пигментация может сохраняться дольше, но редко бывает постоянной.
Как их облегчить или защитить?
Одним из наиболее эффективных способов уменьшить появление пигментных пятен является защита от солнца. Использование солнцезащитного крема с высокой СПФ и ношение шляпы на открытом воздухе снижают риск того, что пятна станут более заметными. Во время беременности также полезно избегать агрессивных косметических процедур: например, химические пилинги или отбеливающие кремы могут раздражать кожу и ухудшать пигментацию.
Увлажнение и бережный уход за кожей также помогают. Легкие кремы и масла сохраняют эластичность кожи и защищают ее от дальнейших повреждений. После родов, когда гормоны постепенно приходят в норму, пятна обычно исчезают самостоятельно. Если они не исчезнут полностью, дерматолог может предложить безопасные процедуры для удаления или выравнивания загара.
Пигментные пятна во время беременности являются естественной частью изменений, через которые проходит организм. Они напоминают нам о гормональной активности и о том, как кожа реагирует на новые условия. В большинстве случаев пятна не требуют лечения и исчезают самостоятельно, но немного внимания и защита от солнца могут сделать процесс более легким и эстетичным.
Ссылки:
1. Чжао Л., Фу Х. и Ченг Х. (2024). Профилактика мелазмы во время беременности: факторы риска и стратегии фотозащиты. Клиническая косметическая и исследовательская дерматология, том 17, 2301–2310. https://doi.org/10.2147/ccid.s488663
2. (Мелазма при беременности: уменьшение ее проявлений с помощью фотозащитных средств широкого спектра действия). (1987). ПабМед. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3312862/
3. Баксманн, Ю.Л., Де Кастро, SSBM, Да Коста Брито, А., Де Соуза Мафра, А.Е., Нето, HJDS, и Да Силва Соуза Авелино, Б. (2022). Мелазма при беременности: причины и лечение. Исследовательское общество и развитие, 11(15), e218111537259. https://doi.org/10.33448/rsd-v11i15.37259