Синдром раздраженного кишечника является функционально кишечным заболеванием, которое поражает около 11,5% населения Европы и развивающихся стран. Проблема также возникает у пациентов, которые также проводили антибиотикотерапию. К сожалению, синдром связан не только с физиологическими расстройствами, но и с психологическими последствиями, такими как беспокойство, но очень часто приводит к ухудшению качества жизни.
Стресс — серьезный фактор тревожного баланса в нашем микробиоме
Синдром раздраженного кишечника также является психосоматическим заболеванием. Пациенты обычно страдают от вздутия живота, боли и изменений в привычках кишечника. У многих пациентов эти симптомы возникают из -за стресса.
Когда мы говорим о стрессе, мы должны иметь в виду, что он может быть как умственный, так и физиологический, и часто один ведет к другому. При длительном стрессе также участвует гормональная система с ключевым игроком — кортизол. Этот гормон оказывает пагубное влияние на микробиом — сумму разнообразного сообщества микроорганизмов, которые живут в нашем организме и преобладают в толстой кишке.
Многие бактерии плохо реагируют высоким уровнем кортизола, в долгосрочной перспективе. Это, в свою очередь, приводит к дисбиозу кишечника (состояние нарушенного баланса кишечной флоры).
Различные инфекции и потребление антибиотиков также могут быть причиной синдрома. Другими причинами проблемы, по мнению доктора, могут быть хронический стресс, гиперчувствительность слизистой оболочки кишечника к пище, наследственность …
Немного больше о синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника определяется как функциональное кишечное расстройство, при котором рецидивирующая боль в животе связана с движениями кишечника или изменениями в кишечных привычках. Типичные симптомы, такие как диарея или запор (запор), а также отеки живота и чувство дискомфорта в желудке.
Синдром начинается как минимум за 6 месяцев до постановки диагноза, и сами симптомы сильно проявлялись за последние 3 месяца.
Синдром раздраженного кишечника не связан с повышенным уровнем смертности и не наносит постоянного повреждения. Эти кишечные расстройства широко распространены во всем мире и могут повлиять на всех, независимо от возраста, пола, расы и социально-экономического статуса.
Среди верных последствий синдрома — ухудшение качества жизни
Часто люди приходят в мой офис с подобной проблемой и делятся, что их качество жизни сильно страдает от этих дискомфортов. Частая ходьба в туалет предотвращает активных людей, которым нужно менять места. Неудобства частых посещений туалета или давнего, также существует фактор в неудобствах общественных мест или в офисе. Некоторые дамы даже не предназначены пищу специально, чтобы не вызвать реакцию желудка. Но это, в свою очередь, приводит к дополнительному отсутствию ценных веществ для тела, которые делают нас сильными, энергичными и работающими.
Человеческое тело похоже на машину, созданную в течение миллионов лет, микробиом. Соответственно, существует много прекрасных механизмов, которые контролируют потребности тела за раз. То есть, когда мы едим сладкое — это причина, когда наше тело ищет соленого — это также по причине. Синдром раздраженного кишечника является препятствием для этого.
Что может помочь?
Тем не менее, в настоящее время, спеша, многофункциональность, многозадачность и последнее, но не менее важное, различные консультанты по питанию, мы должны наверняка что -то сделать на что -то. Это могут быть пробиотики.
Знаете ли вы, что с точки зрения пробиотиков, болгарцы имеют заслуги. У нас есть болгарская мультибактериальная формула с 6 булгарскими штаммами, входящими в число общепринятых бифидобактерий и лактобацилли, отбираются среди многих изолятов традиционных молочных продуктов (йогурт, сыр, молочная сыворотка). Эта формула с пробиотическим действием полезных бактерий помогает для сильного иммунитета и здорового баланса во флоре желудка. Пробиотики обладают способностью ограничивать колонизацию патогенных бактерий.
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, взятые в нужное количество и время, могут оказать благотворное влияние на здоровье — для защиты желудочно -кишечного тракта, чтобы помочь функции печени, освободить организм от токсинов и других.
Чтобы обеспечить достаточно пробиотических бактерий, важно потреблять продукты, которые их содержат. Обычно это продукты с пирожным, кислым и горьким вкусом, такие как квашеная капуста, ферментированные овощи, йогурт, кефир, ферментированные напитки, яблочный уксус и многое другое.
Для автора:
Доктор Чжеко Димитров Окончил медицинский университет — Варну по специальности общая медицина. Вместе с доктором Николаем Кириловым, докторантом в Институте медицинской микробиологии и гигиены в Университете Саарланда, они имеют научную работу в области микробиома, связанного с акроминсией муцинифилой — бактерия, относящейся к метаболизму серотонина в интентине.