Звезда Саудовской Аравии Аль-Насер и Криштиану Роналду рассказал о важности режима сна для своей карьеры.
«Сон — мой главный инструмент. Я придерживаюсь определенного времени, когда ложусь спать и когда просыпаюсь. Например, я ложусь спать около 11 или 12 и просыпаюсь в 8:30. Это мой распорядок дня. Вероятно, это самое важное, что у нас есть в жизни с точки зрения поддержания здоровья», — сказал Роналду в видео, опубликованном Whoop.
Португальский нападающий выступает за «Аль-Насер» с января 2023 года. В этом сезоне 40-летний португалец провел за клуб семь матчей во всех турнирах, забив шесть голов и отдав две результативные передачи.
Роналду ранее играл за «Манчестер Юнайтед», «Ювентус», «Реал Мадрид» и «Спортинг Лигу». Забив 143 гола в 225 играх, он является лучшим бомбардиром в истории сборной Португалии.