Для нашего организма кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости, при которой разрезаются кожа, мышцы и матка. И когда мы говорим о возвращении к интимной жизни, вопрос не только в том, когда это разрешено, а когда это имеет смысл и когда это действительно безопасно.
Обычно рекомендуют подождать около шести недель, но эту цифру часто воспринимают слишком буквально, как будто все автоматически перезапускается после истечения срока действия. На самом деле восстановление после кесарева сечения — это процесс, а не дата в календаре.
Не только шрам, но и то, что на самом деле восстанавливается?
Внешний рубец – самая заметная часть операции, но далеко не единственная. Под ним находится несколько слоев ткани, которым требуется время для заживления. В матке также есть разрез, который нужно восстановить, и это орган, который активно сокращается и изменяется после рождения.
Помимо анатомического восстановления, в организме происходят и серьезные гормональные изменения. После родов уровень эстрогена резко падает, особенно у кормящих женщин. Это может привести к сухости влагалища, жжению и дискомфорту во время секса, даже если сама операция не вызывает боли. Отсутствие желания в этот период – не психологическая проблема, а зачастую вполне физиологическая реакция.
Боль, страх и тишина
Одна из наиболее часто замалчиваемых тем — страх боли. Даже когда врач дал добро, многие женщины беспокоятся о том, не потянет ли шрам, не возникнут ли боли в животе, не повредит ли давление процессу заживления. Один только этот страх может сделать секс неприятным или невозможным. Важно понимать, что боль во время секса после кесарева сечения – это не то, что нам нужно преодолевать. Это сигнал о том, что наше тело еще не готово или ему требуется более медленный темп, другая поза или больше времени. Секс не должен быть испытанием на выносливость.
Шесть недель — не волшебный предел
Рекомендация подождать около шести недель в основном связана с риском инфекций, поскольку в этот период матка восстанавливается и лохии (послеродовые кровотечения) постепенно прекращаются. Однако это не означает, что после шестой недели мы все автоматически готовы к полноценной сексуальной жизни.
У некоторых женщин восстановление занимает больше времени, особенно если во время родов были осложнения, инфекции, сильная боль или эмоциональный стресс. Также свою роль играют усталость, недосыпание и постоянный уход за малышом. Желание к сексу часто возвращается медленнее, и это совершенно нормально.
Как распознать, что организм готов?
Вместо того, чтобы зацикливаться на сроках, полезнее наблюдать за сигналами тела. Отсутствие боли в области рубца при ежедневных движениях, уменьшение или прекращение кровотечения, ощущение большей энергии и стабильности являются хорошими признаками. Не менее важно и мысленное ощущение того, есть ли у нас желание близости или идея секса нас скорее напрягает.
Первые попытки близости после кесарева сечения не обязательно предполагают проникновение. Близость может начаться гораздо раньше, с прикосновений, объятий, чувства безопасности и комфорта. Секс после родов – это не возврат к старому, а построение чего-то нового, в новом теле.
Наше тело пережило операцию, гормональную бурю и огромные перемены в жизни. Вместо того, чтобы спешить отмечать еще одну норму, полезнее не торопиться, прислушиваться к нашим сигналам и признать, что готовность измеряется не неделями, а чувством безопасности, комфорта и желания.
Ссылки:
1. Секс после кесарева сечения: как долго это будет безопасно | Баннер Здоровье. (без даты). https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/teach-me/sex-after-c-section
2. Хьюзен, Дж. (24 июля 2023 г.). Секс после кесарева сечения: все, что вам нужно знать. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322715
3. Через какое время после кесарева сечения можно заниматься сексом? (без даты). https://en.cnys.com/article/202602.html