Число людей с диабетом в Болгарии удвоилось за последние 18 лет, согласно данным исследования профессора, доктора Анны-Марии Борисовой и соавторов, опубликованных в журнале. Клинические медицинские исследования (2024 г.). Почти каждый третий болгарин старше 60 лет уже болен, а случаи преддиабета в нашей стране превышают случаи диагностированного диабета. Это означает, что сотни тысяч болгар живут с нарушениями обмена глюкозы, не подозревая, что им грозит риск развития диабета 2 типа.
Тревожные данные были представлены в ходе научной дискуссии «Пришло время поговорить с нашими близкими», в которой приняли участие ведущие специалисты профессор Анна-Мария Борисова и профессор доктор Михаил Боянов. Эксперты подчеркнули важность раннего выявления и активной профилактики предиабета – состояния, которое становится все более распространенным как в Болгарии, так и во всем мире.
Согласно последнему Атласу Международной диабетической федерации, более 1 миллиарда человек во всем мире уже живут с предиабетом. Данные показывают, что у 1 из каждых 8 взрослых наблюдается нарушение толерантности к глюкозе, а у 1 из 11 – нарушение гликемии натощак. Более 12 миллионов человек живут с диабетом или преддиабетом в Великобритании и около 98 миллионов в США, что составляет 38% взрослого населения.
«Преддиабет – это последний шанс остановить развитие диабета 2 типа», – подчеркнула профессор, доктор Анна-Мария Борисова, руководитель клиники эндокринологии Софиамед УМБАЛ. «Каждый год у 5–10% людей с предиабетом развивается диабет 2 типа, но его можно предотвратить. Раннее выявление и изменение образа жизни — наше самое сильное оружие — они могут обратить вспять процесс. Профилактика должна начинаться с семьи, потому что осведомленность и поддержка со стороны близких имеют решающее значение».
Предиабет — это не только предупреждающий признак диабета 2 типа, но и состояние, которое само по себе увеличивает риск серьезных заболеваний. Согласно масштабному метаанализу 129 исследований с участием более 10 миллионов человек, люди с предиабетом имеют более высокий риск смертности, сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта.
«Предиабет следует рассматривать как сигнал к действию, а не как диагноз, который может подождать», — комментирует профессор, доктор Михаил Боянов из Клиники эндокринологии Александровской УМБАЛ. «Исследования показывают, что снижение массы тела на 5-7% и регулярная физическая активность могут снизить риск развития диабета 2 типа более чем на 50%. Это вполне достижимая цель, если люди осознают риск и действуют вовремя».
Среди основных факторов риска развития диабета – избыточный вес, неправильное питание, недостаток физической активности и генетическая предрасположенность. Новое исследование добавляет, что загрязнение воздуха и воздействие химических веществ, таких как бисфенол А, также увеличивают риск резистентности к инсулину. Согласно анализу, опубликованному в Диабетология (Herder et al., 2025)ожирение остается наиболее значимым изменяемым фактором развития диабета 2 типа, а урбанизация и потребление ультраобработанных продуктов ускоряют эту тенденцию.
По данным Всемирная федерация ожирения к 2030 году половина взрослого населения планеты будет иметь избыточный вес, а ожирением будут страдать 17% мужчин и 22% женщин. По оценкам Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (ФАО, 2024 г.), последствия плохого питания и чрезмерного использования обработанных пищевых продуктов обходятся миру более чем в 6 триллионов долларов ежегодно.
Эндокринологи подчеркнули, что ранняя диагностика и лечение предиабета являются ключом к ограничению заболеваемости диабетом 2 типа и снижению нагрузки на системы здравоохранения. Повышение осведомленности, активная профилактика и поддержка семьи являются важными шагами в борьбе с этой растущей эпидемией.
Вы можете проверить свой риск предиабета с помощью онлайн-теста по адресу:
https://www.yourprediabetes.info/bg/prediabetes-test.html