Солнцезащитные очки долгое время были не просто модным аксессуаром — они играют важную роль в защите здоровья наших глаз. Мы часто используем их в летние месяцы, когда солнце сияет наиболее сильно, но немногие думают о своей реальной функции и о том, действительно ли они защищают наши глаза.
Ответ: Да, солнцезащитные очки действительно защищают глаза, но это зависит от их качества, типа окон и степени ультрафиолета.
Что такое ультрафиолетовые лучи и почему они опасны?
Солнечный свет состоит из видимых лучей, инфракрасных и ультрафиолетовых (ультрафиолетовых) лучей. Ультрафиолетовые лучи разделены на три типа — UVA, UVB и UVC. Последние не достигают земли, поскольку они поглощаются озоновым слоем. Наиболее опасными для человеческих глаз являются лучи UVA и UVB. Длительное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к ряду проблем со здоровьем, включая сжигание роговицы (фотокератит), катаракту, дегенерацию макулы и даже некоторые виды рака век.
Глаза, а также кожа, подвержены повреждениям солнца. Особенно в горных или морских условиях, когда свет отражается водой, снегом или песком, воздействие ультрафиолета может значительно увеличиться. Это делает ношение подходящих солнцезащитных очков не роскошь, а необходимость.
Как солнцезащитные очки защищают наши глаза?
Солнцезащитные очки, которые обеспечивают 100% блок ультрафиолетовой защиты как UVA, так и лучи UVB. Они действуют как щит, который предотвращает достижение вредного излучения от чувствительных частей глаза. В отличие от обычных очков или темных окон без ультрафиолетового фильтра, качественные солнцезащитные очки не только снижают яркости, но и защищают от невидимого, но опасного излучения.
Важно отметить, что не все темные очки обеспечивают защиту от ультрафиолета. Иногда дешевые модели, особенно продаваемые на киосках или в неавтомированных магазинах, могут выглядеть как защита, но на самом деле они только затемняют зрение, не блокируя ультрафиолетовые лучи. Это может быть еще более опасно, поскольку зрачка расширяется в темных условиях и позволяет более вредный свет.
Другие преимущества ношения солнцезащитных очков
В дополнение к защите от ультрафиолета, солнцезащитные очки уменьшают блики, которые поступают с разных поверхностей — вода, дорожная поверхность, снег. Это особенно важно при вождении или на открытом воздухе. Например, поляризованные солнцезащитные очки не только защищают от ультрафиолетового излучения, но и устраняют неприятные блики, улучшая видимость и комфорт при просмотре.
Солнцезащитные очки также защищают от ветра, пыли, песка и других внешних раздражителей, которые могут раздражать глаза. Это делает их полезными не только в солнечную погоду, но и при ветре, тумане или сухого воздуха.
Для кого наиболее важно носить солнцезащитные очки?
Наиболее уязвимыми для ультрафиолетовых ограничений являются дети, поскольку их линзы более прозрачны и пропускают больше радиации. Люди с легкими глазами также более восприимчивы, потому что у них меньше пигмента, который естественным образом защищает от солнца. Люди, которые проводят много времени на свежем воздухе — работники, спортсмены, туристы — также должны заботиться о защите глаз.
Как выбрать правильные солнцезащитные очки?
При выборе солнцезащитных очков первым и наиболее важным критерием является защита от ультрафиолета. Ищите маркировку «УФ -400» или «100% УФ -защита», которая гарантирует полную защиту от лучей UVA и UVB. Очки должны быть качества, без искажений и, возможно, поляризованы. Форма очков также имеет значение для более важных линз, а боковая защита ограничивает вход света со стороны.
Хорошая защита не обязательно является дорогой, но целесообразно избегать очков из не сертифицированных источников. Консультация с оптиком может гарантировать, что вы выберете модель, которая действительно держит ваши глаза.
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар — они являются важной частью здравоохранения. Правильно выбранные очки защищают от вредного ультрафиолетового излучения, уменьшают блики, улучшают комфорт и зрение и предотвращают ряд серьезных заболеваний для глаз. Поэтому, особенно в летние месяцы, обязательно носите солнцезащитные очки — не только для того, чтобы выглядеть хорошо, но и чувствовать себя хорошо.
Ссылки:
https://health.clevelandclinic.org/do-sunglasses-protect-your-eye