Стресс — не новое явление, и современная рабочая среда включает в себя большие ожидания, сжатые сроки, постоянную цифровую связь и многозадачность. Все это увеличивает нагрузку и влияет на качество жизни. Новым сегодня является то, что теперь у нас есть инструменты для объективного измерения – как экономические данные, так и инновационные эмпирические методы. Однако эти данные не являются полными машинными рекомендациями, так как причины и проявления у каждого человека разные и для этого требуется специализированная поддержка. Вот что он сказал Доктор Радостина Минина, психолог и специалист по психодраме, сотрудник компании Somenso, в шоу «Футуризм» с ведущий Антон Груев.
Доктор Минина отметила, что стресс влияет на устойчивость компаниипоскольку они полагаются на своих сотрудников. «Когда люди не в лучшей форме, это влияет на общую производительность организации. Поэтому тема стресса уже не только индивидуальна, но и затрагивает групповые процессы в компаниях».
Как технологии измеряют стресс
Гость рассказывает об инструменте эмпирического измерения стресса Somenso, который включает в себя как опросники по субъективному ощущению стресса и качеству жизни, так и технологии, отслеживающие физиологические показатели.
«Мы проводим комплексный анализ как субъективных ощущений, так и биологических маркеров, и благодаря созданному нами алгоритму мы можем дать довольно полную и полезную обратную связь о том, чем человек занимается в своей жизни, чтобы еще не поздно спровоцировать хроническое заболевание или другие опасные для жизни заболевания». здоровье его состояние».
Индивидуальная обратная связь и профилактика
Психолог рассказала, что после сбора данных составляется индивидуальный отчет с рекомендациями, которые носят строго индивидуальный и конфиденциальный характер. В одних случаях рекомендуется консультация медицинского специалиста, в других – психотерапия или изменение привычек.
Однако она прямо указала, что это не рекомендации психологических действий по изменению таких привычек, как сон, питание и семейное окружение, поскольку это психологические состояния, требующие индивидуального подхода специалиста.
«Прежде чем давать какие-либо рекомендации, действительно необходим более глубокий анализ».
Доктор Минина отметила, что работу с психическим здоровьем следует начинать не тогда, когда проблема уже есть, а превентивно — до того, как она приведет к профессиональному выгоранию, уходу или осложнениям со здоровьем.
Роль новых технологий
Кроме того, технологии начинают играть все более важную роль в профилактике. Искусственный интеллект используется для анализа и предотвращения, а виртуальная реальность позволяет контролировать воздействие стрессовых ситуаций.
Компании будут уделять все больше внимания психическому здоровью
Собеседник надеется, что это произойдет, поскольку инициативы в этом направлении уже есть — форум СТРЕСС ВЫКЛЮЧЕН – ТЕХНИКА ВКЛЮЧЕНА (организовано Somenso – прим. ред.), целью которых является повышение осведомленности и начало диалога между бизнесом, наукой и институтами.
«Мы хотим продолжить это мероприятие и сделать его ежегодным и действительно поднять уровень разговоров о стрессе».
По ее словам, тема стресса должна перейти от индивидуальной к общественной значимости и уделить внимание необходимости политики профилактики как на уровне компаний, так и государства.
«Теперь стресс можно абсолютно измерить по его экономическому эффекту – например, по количеству больничных дней и снижению производительности».
Больше смотрите в передаче:
- Бактерии могут пережить удары, подобные столкновениям астероидов — открытие подтверждает теорию переноса жизни между планетами.
- Была создана более твёрдая разновидность алмаза. – шестиугольный ромб – новые чистые образцы подтверждают его исключительные свойства.
- Таяние ледников замедляет вращение Земли — сутки удлиняются рекордными темпами за последние миллионы лет.
- Над Огайо взорвался астероид с силой, сравнимой с 250 тоннами в тротиловом эквиваленте – Яркий объект был виден даже днем и вызвал ударную волну.
Весь разговор смотрите в видео.
Bloomberg TV Bulgaria является информационным партнером форума STRESS OFF — TECH ON. Посмотреть подробнее о мероприятии здесь.
Вы можете посмотреть всех гостей шоу «Футуризм». здесь.