Ежемесячный менструал это нормальная физиологическая функция, которая встречается рано или поздно с любой здоровой женщиной. Менструация может сопровождаться болью спины и боли в животе, головной боли, перепада настроения, отека, теплых волн. В то время месяца они приходили Гормональные изменениякоторые являются виновниками внезапной смены настроения, которое испытывают некоторые женщины.
Однако, согласно новому исследованию, нет никаких доказательств того, что когнитивный Женщины меняются во время менструации. Когнитивные функции связаны с нашей способностью учиться, решать проблемы, принимать решения и адаптироваться к новым обстоятельствам. Исследование было опубликовано в журнале Plos один.
Авторы рассматривают более 100 рецензируемых научных статей, оценивающих различные показатели когнитивной способности во время менструального цикла. Обзор собрал данные почти 4000 женщин, чьи когнитивные способности были проверены во время цикла с точки зрения внимания, творчества, интеллектпамять, моторная функция, пространственные и словесные способности.
Гормоны в женском организме, такие как эстроген, прогестерон и лютеинизирующий гормон, колеблются на различных стадиях менструального цикла. Эти изменения, с другой стороны, влияют на многие физиологические процессы, включая функционирование мозга. Эстроген, В частности, это связано с рядом когнитивных механизмов, что предполагает, что его уровни могут повлиять на умственную активность.
Однако результаты показывают, что различия в когнитивных способностях женщин на разных этапах цикла минимальны и непоследовательны. Другими словами, недостаточно доказательств того, что гормональные изменения приводят к значительным колебаниям умственной эффективности.
Одна из возможных причин этого заключается в том, что эти гормональные флуктуации слишком хороши, чтобы оказать ощутимое влияние на когнитивные функции. Другая гипотеза заключается в том, что женщины имеют механизмы адаптации, которые позволяют поддерживать стабильную психическую деятельность, независимо от гормональных изменений.
Фактически, женщины могут справляться с ежедневными проблемами, даже с физиологическим дискомфортом, который говорит со сложными механизмами, которые поддерживают когнитивный баланс.
Тем не менее, это не означает, что все женщины имеют одинаковое влияние гормонов на свои умственные способности. Некоторые могут чувствовать больше изменений в зависимости от их индивидуальных характеристик, потому что каждый организм отличается.
Предыдущие исследования показывают, что уровень гормонов у женщин с и без них Пременстроальный синдром (PMS) почти одинаковы. Это говорит о том, что предменструальный синдром больше связан с тем, как организм реагирует на эти гормоны, а не их конкретные значения.
Результаты исследования опровергают общие мифы о том, что менструальный цикл влияет на способность женщин думать и принимать решения.
Тем не менее, ежемесячный цикл может быть периодом проблем для некоторых женщин. Физиологический дискомфорт А боль в сочетании с гормональными изменениями может затруднить обычную повседневную деятельность. Поэтому для женщин важно поддержать себя, даже если они, кажется, не нуждаются в этом. Если вы знаете, что ваш близкий находится в этот период месяца и не чувствует себя хорошо, предложите ее помощь. Небольшой жест поддержки может привести к большим изменениям и сделать день женского дня легче.
Ссылки:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0318576