Жизель Бюндхен встречает новый этап своей жизни с уверенностью, уравновешенностью и совершенно другим взглядом на время, возраст и успех.
В откровенном интервью для Журнал Harper’s Bazaar она делится своими чувствами и мыслями о старении и о том, как ей удается совмещать карьеру и личную жизнь. Для 45-летней супермодели достижение 40-летнего возраста является настоящим началом – периодом, когда человек начинает по-настоящему понимать себя и жить более осознанно.
Сегодня Бюндхен выглядит и чувствует себя моложе, чем когда-либо, а ее слова «время меняет перспективу» звучат как личная философия.
Жизнь Жизель Бюндхен в последние годы была динамичной и наполненной множеством разных ощущений и прекрасных моментов. Она в третий раз стала мамой, снова вышла замуж, развивалась профессионально и даже получила сертификат инструктора по пилатесу.
Параллельно она также берет на себя роль глобального посла Garnier, укрепляя свою позицию не только как иконы моды, но и как вдохновитель здорового образа жизни и естественной красоты. Для нее это не просто достижения, а естественное продолжение ее общего развития.
Говоря о возрасте, Жизель Бюндхен подчеркивает, что настоящая трансформация начинается именно после 40. Это период, когда человек перестает пытаться всем угодить и начинает задавать себе более глубокие вопросы – что важно, что несет смысл и что делает его счастливым. Она признается, что в юности была человеком, который старался соответствовать ожиданиям других, но со временем пришло освобождение от этого бремени. В 40-е годы аутентичность – это уже не выбор, а необходимость.
Уход за собой — ключевая часть философии Жизель Бюндхен, но она выходит далеко за рамки косметики. Хотя она использует такие основные продукты, как кокосовое масло, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, она непреклонна в том, что настоящая красота начинается изнутри.
Здоровое питание, качественный сон и регулярные физические упражнения – это фундамент, на котором строится все остальное. Она отвергает идею «волшебной таблетки» и опирается на целостный подход к здоровью и внешнему виду.
Физическая активность также играет важную роль в ее жизни. Жизель Бундхен говорит, что сегодня она чувствует себя сильнее, чем в юности, благодаря сочетанию йоги, медитации и силовых тренировок. Именно йога и медитация помогли ей преодолеть панические атаки в ранние годы, став основой ее душевного равновесия. Сегодня она также добавляет к этому силовые тренировки, которые дают ей ощущение физической силы и выносливости.
«Я чувствую, что мое тело сейчас намного сильнее, чем когда я был моложе. Я начал заниматься медитацией и йогой, когда мне было чуть больше 20, потому что у меня были сильные приступы паники, и это было основным решением. Это дало мне новую жизнь».
Теперь, когда я начал заниматься силовыми тренировками, я чувствую себя намного сильнее, и мое тело в целом чувствует себя лучше. Я могу взять своего ребенка на руки, как будто это ничего, и у меня нет болей в спине. Имейте в виду, я больше не ношу каблуки, так что это тоже помогает!»бразильская красавица откровенна.
Роль матери также способствует ее новому взгляду. Она осознает, как рано взяла на себя ответственность в своей жизни, и сравнивает это с реальностью сегодняшнего поколения, растущего в среде постоянных цифровых стимулов и давления. Эта перспектива делает ее еще более осознанной и вовлеченной в качестве родителя.
Один из самых важных уроков, которым делится Жизель Бюндхен, — это важность окружающей среды. Она считает, что качество жизни зависит от людей, которыми мы себя окружаем. Избегает негативных новостей, сплетен и токсичных отношений, выбирая вместо этого позитив, поддержку и вдохновение. Для нее это не просто эмоциональный выбор, а важнейший фактор здоровья, красоты и внутреннего равновесия.
Ее прическа и образ, ставшие ее визитной карточкой, тоже имеют свои маленькие секреты, но и здесь подход естественен и незатейлив. Маски для волос, увлажняющие масла и простые техники, такие как плетение кос, — все, что нужно, чтобы создать тот фирменный повседневный, но ухоженный образ, который выделяет ее среди других.
«Важно иметь отличные продукты, которые питают ваши волосы и увлажняют кожу, но ничто не сравнится с образом жизни. Вы можете использовать все замечательные продукты, но если вы едите вредную пищу, не отдыхаете и не тренируетесь, это вам не поможет».
Это может помочь вам, когда вам будет 20, но не поможет, когда вы будете в моем возрасте!… Если вы не заботитесь о своем здоровье, не питаете свое тело правильной пищей и не достаточно отдыхаете, это отразится на вашей коже, волосах и, самое главное, на вашем настроении».
Однако самое сильное послание в словах Жизель Бюндхен связано с внутренней силой, которая приходит со временем. По ее словам, каждый опыт – будь он трудным или легким – дает возможность для роста. По мере накопления опыта у человека формируется устойчивость, уверенность и способность принимать жизнь такой, какая она есть. Она считает, что ничто не окончательно, все преходяще и именно это делает жизнь проще и осмысленнее.
История Жизель Бюндхен — пример того, как возраст может быть силой, а не ограничением.
Она доказывает, что время не отнимает, а дает – ясность, уверенность и свободу быть собой. И если есть одна ключевая идея, которая выделяется, то она проста: настоящая молодость – это не вопрос возраста, это вопрос образа мышления и отношения к жизни.
Больше мировых новостей смотрите здесь. Тиалото в Instagram и поставьте лайк нашей странице Фейсбук